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24节气养生法;前言每一个节气都是强身、壮体、转运的大好时机;;一按照节气去养生，健康自有天助也;;二大寒到惊蛰，请以强肝壮胆为重（风季）;;;;;;三春分一夜阳气升，暖季温阳徐徐来（暖季）;;;;;;四小满到小暑，养胃又健脾（热季）;;四小满到小暑，养胃又健脾（热季）;四小满到小暑，养胃又健脾（热季）;;;五大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿（雨季）;;;;;;六一场秋雨一场寒，润燥清咽肺平安（干季）;;;;;;七欢欢喜喜过寒季，进补不忘壮阳气（寒季）;;七欢欢喜喜过寒季，进补不忘壮阳气（寒季）;;七欢欢喜喜过寒季，进补不忘壮阳气（寒季）;;后记每个人都应该享有健康之福;;附录未来12年节气养生时间速查表;;感谢聆听
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