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篮球规则讲解主讲人：

篮球规则讲解篮球比赛定义：篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，但必须合乎规则条文的规定。

篮球规则讲解得分与获胜：一、得分：1、三分线外投进得3分；2、三分线内及踩线投进得2分；3、罚球投进得1分；二、获胜依据：比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。比赛因弃权获胜，比分记为20：0

篮球规则讲解球队人员组成：球员：每队不得超过十二位球员；一位教练：负责暂停与替换的申请；一位队长：应为该队合格的球员。服饰要求:球衣：全队队服颜色统一，前后应同一颜色（禁止穿著条纹球衣）。比赛时，球员必须将球衣的下边塞入短裤内。T恤：球衣内可以穿著T恤，但必须与球衣颜色相同。运动短裤：前后应同一颜色，但不须与球衣颜色相同。

篮球规则讲解服饰特殊要求:不允许佩戴首饰参赛下列物品球员不准予使用：由皮革塑胶，软塑胶，金属或其他覆以（柔软）护垫的坚硬物质所制成，用以保护手指，手，腕，肘或前臂的护具。会割伤或擦伤他人的物品。头部装饰品，帽子，项链珠宝等。

篮球规则讲解比赛时间:比赛时长：共四节，每节10分钟、在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为2分钟。中场的休息时间为5分钟启动比赛计时钟：A、跳球时球抛到最高点后被一位球员合法触及时。B、发界外球时当球触及场内任何球员时。停止比赛计时钟：每节比赛时间终了时。记录台鸣笛时（暂停与替换）。c、裁判员宣判犯规与违例时。

篮球规则讲解暂停的申请:场上队员没有申请暂停的权利；由教练员提前向记录台申请；向记录台提出申请；每队上半时2次，下半时3次，单队最后两分钟最多2次暂停不累积；每次暂停时间为1分钟。暂停的时机：出现停表时；第四节最后2分钟对方球队进球后；最后一次罚球投进球成死球时。

篮球规则讲解替换的管理:换人的申请：由替换球员提前向记录台申请；向记录台提出申请，并在记录台前等待。跳球时站位:

篮球规则讲解罚球违例规则说明:1、当发生下列情况时为罚球队员违例：a、可处理球后，球离手的时间超过5秒b、球中篮或触及篮圈前触及罚球线或限制区地面；c、球未中并未触及篮圈；d、做罚球假动作；2、当发生下列情况时为抢篮板球位置站位的队员违例：a、干扰罚球队员；b、罚球队员的球离手前进入限制区；

篮球规则讲解掷界外球位置:1、违例（最靠近发生违例的地点发球）2、每节比赛开始（记录台对面骑跨中线发球，第一节除外）3、掷界外球的犯规（梯形区）4、技术犯规与违体犯规的掷球入界

篮球规则讲解违例的类型:1、走步违例（带球走）2、二次运球违例（翻腕）3、脚踢球违例4、3秒，5秒，8秒，24秒违例5、球回后场违例犯规的定义:1.在一场篮球比赛中，10名队员快速移动在一个有限的空间内，身体接触不可避免2、犯规是对规则的违犯，含有与对方队员的非法接触或违反体育道德的行为

篮球规则讲解犯规的类型:1、侵人犯规2、双方犯规3、技术犯规4、违体犯规5、取消比赛资格的犯规犯规判定的一般原则:1、圆柱体原则2、垂直原则3、合法防守位置4、防守控制球的队员5、防守不控制球的队员

篮球规则讲解全队犯规的判罚:在一节中，作为登记某队任何队员的侵入犯规或技术犯规的结果，已发生4次全队犯规时，该队处于全队犯规处罚状态。在任一比赛休息期间发生的所有全队犯规应被认为是随后一节或决胜期的一部分。在任一决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是第四节的一部分。罚则：当某队于全队犯规处罚状态，所有随后对未做投篮队员的侵人犯规应被判2次罚球。若控制活球队的队员或拥有掷球入界权队的队员发生侵人犯规，不判2次罚球。

篮球规则讲解圆柱体原则:定义：一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间，前面由手的双掌，后面由臀部两侧由双臂和双腿的外侧，双手和双臂可以在躯干前面伸展，其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置。

篮球规则讲解垂直原则:篮球场上，每一队员都有权占据没有被对方占据的任何场上的位置（圆柱体）这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起时的上方空间。一旦队员离开垂直位置，并与已建立了他自己垂直位置的对方队员发生身体接触，离开垂直位置的队员对此接触负责。防守队员垂直离开地面（在他的圆柱体内）或有双手和双臂伸展在上方并在他自己的圆柱体内，则不应判罚。无论是在地面上或空中的进攻队员不得用下列方式与处于合法防守位置的防守队员发生接触，用他的手臂为自己创造额外的空间；在投篮时或刚投篮后伸展他的双脚或双臂去造成接触。

篮球规则讲解合法防守位置:一名防守队员已建立了最初的合法防守位置，当：他正面对他的对手；他的双脚着地。合法防守位置从地面到天花板垂直地在他的（圆柱体）上方伸展，他可以在圆柱