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大学生择业心理分析及调适(一)

摘要]大学生心理问题随着社会的发展日益严重,特别是对即将走向社

会的大学生,由于受到就业行势的严峻的困扰,心理健康问题尤其突出。

本文针对这一社会现象提出了大学业生择业心理调适的一些方法,旨在

帮助广大学子能顺利的进行角色转换。

关键词]大学生择业心理调适职业

一、大学生择业心理分析

1.择业过程中的心理表现

大学毕业生在择业过程中容易产生这样或那样的心理问题,主要表现为

一下四个方面

(1)自负心理。这种心理主要集中在成绩较好的毕业生当中。他们往往

被社会公认为学习成绩优秀,勤奋好学的榜样。因而产生自负心理,择业

要求过高,在择业过程中容易产生高不成低不就的状况。

(2)自卑心理。这种现象与自负心理截然相反。一些成绩较差或来自农

村贫困家庭的学生,面对当今社会日益尖锐的激烈竞争,总觉得自己“先

天不足”做事,及做人都缩手缩脚。自卑使他们缺乏自信心和竞争力,参加

面试时心理忐忑不安,心理承受能力极差,遇到挫折概率较大,容易一蹶

不振。

(3)急功近利心理。有这种心理现象的学生往往在择业时看重职业的性

质,自己的地位和报酬,一心只想进大城市,大机关,到挣钱多待遇好、工

作轻松的单位,或渴望一步到位,这种心理不仅脱离实际,而且不利于大

学毕业生职业生涯的发展。

(4)依赖心理。具有这种心理特征的大学毕业生可分为两种倾向。一是

依赖大多数的从众心理,自己缺乏独立的见解,虚荣心和侥幸心理会使

他们改变原有的自我期望,而不能根据自己的实际情况做出切合自身实

际的选择;二是依赖政策,依赖他人的心理,他们不是主动去选择积极参

与竞争,而是坐等学校给自己落实单位,或者依赖家长与亲友走后门、托

关系,甚至让家长出面与用人单位洽谈,一切由家长包办。这会使得这些

大学毕业生失去更多的机会。同时,依赖心理也反映了这些大学生缺乏

开拓能力和竞争精神。

2.产生上述择业心理的主客观原因

(1)追求自我价值的完全实现是影响大学生择业心理的根本原因

调查表明,目前许多大学毕业生更看重自己所学的专业,愿意在工作中

把所学的知识最大限度地应用上去,并以此为工作追求的最终目标。例

如,有些毕业生说,他们很愿意在实力雄厚的企业干一段,有条件后就自

己干。甚至个别大学生毕业后就马上自己办企业,开始在创业的艰辛中

体验丰富的人生。

(2)劳动力市场中的工资因素是影响大学生择业心理的重要因素

大学毕业生与用人单位相互选择,在双方自愿,平等的前提下确定劳动

关系。而在劳动力市场中,一条最重要的规律是,工资影响劳动力市场结

构的所有方向和运行的全过程,工资因素调节着劳动力市场的需求和供

给关系,影响着大学毕业生的择业心理和行为。

(3)大学生择业心理还受职业的社会意义和地位而影响职业的技术性,职

业是否与个人兴趣爱好相符,职业的劳动或工资条件以及职业的经济收

入与物质待遇等多种因素的影响。

二、怎样调适大学生择业心理

1.大学生在择业过程中,不可避免的会遇到困难和挫折,引发各种心理问

题,这样既不利于个人身心健康,也不利于求职就业,对社会的和谐发展

也是影响及大。大学生要充分认识到心理调适的积极作用,提高自我调

适的自觉性,增强承受挫折,化解冲突和矛盾的能力,及时调整自己的心

理状态,顺利择业。大学生择业时,自我心理调适主要途径如下。

(1)树立新型的就业观念

大学生在择业时,其头脑中的理想和现实之间总会存在一定的距离,因

此在遇到择业期望无法满足、就业理想难以实现的情况下,应树立“先生

存,后发展;先就业,后择业”的就业观念。

在现实工作岗位力争培养自己的兴趣,或积极创造条件,积蓄力量。在可

能的条件下继续向原有的职业方向努力,最终找到适合自己的理想职业。

(2)认识自我,增强职业适应能力

择业过程也就是重新认识自我的过程。认识自我,调整自己,是在求职路

上取得成功的关键因素之一。大学毕业生缺乏对自身素质和能力的客

观评价,或因估计过高而盲目自信,或因估计过低而信心不足,这都将导

致择业过程中的失败。

(3)不拍挫折,积极应对择业压力

大学毕业生在择业时,应该以积极的心态,正确认识挫折,明白人生的道

路不是平坦的,挫折与竞争相伴随,挫折与创造相伴随,挫折与人生相伴

随。要成功,必须战胜挫折;要成才,必屡经挫折。挫折对身心健康具有重

大意义,它可以使人最大限度地调动自身潜能,使自己的知识、经验、技

能、技巧和智能得到充分发挥,从而有利于冲破障碍,战胜挫折,超越自我,

实现目标。

2.大学生择业心理自我调适的具体方法。大学生要