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2024年青岛中小学寒假放假具体安排

2024年青岛中小学寒假放假具体安排

2024年1月29日(星期一)

义务教育学校、中等职业学校;学生寒假开始

2024年2月5日(星期一)

普通高中学生寒假开始

中小学寒假开学攻略

1.提前检查作业完成情况，复习上学期的要点。在最后一周每天合理安排时

间，把没有做完的功课赶上。同时由于休息了一个假期，可能对上学期的知识有

所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点。

2.调整好心态和作息生物钟。至少提前一周按平日上学的时间起床、睡觉、

学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，适应学期初紧张

的学习生活。

3.确定好学习目标和学习计划。可以在开学前好好计划一下，例如下学期要

提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长

等等。

4.联系一下同学和老师，适当沟通和交流。如果孩子们能互相讲讲自己的寒

假见闻，关心关心他人的情况，表达表达自己的想念和对新学期的期待，这也让

孩子更容易接受新学期的开始。

寒假个人学习计划

1、理规划空余时间，制定学习计划

放假后第一件事，应该是整理出可利用空余时间，做出空余时间安排，以每

一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱课节，合理

分配复习和预习空余时间，有针对性地制定假期学习计划。

2、确定学习目标，攻克薄弱环节

今年寒假假期较长，但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正

有收获，一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中重点内容。相信

明年开学同学、老师定会对你士别三日当刮目相待。

3、理规划空余时间，制定学习计划

放假后第一件事，应该是整理出可利用空余时间，做出空余时间安排，以每

一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做事，合理分

配复习和预习空余时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习空余时间最好保持在5-6个小时。可以根据你自己情况合理规

划一下，例如：{早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时}学习空余时

间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来，每天坚

持，你成绩不会没有进步!

不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动空余时间。一旦制定就应该严

格遵守。相信你假期一定会有意想不到收获。

如何按时完成寒假作业

记录开始时间和结束时间

去买一个闹钟或者是带闹钟功能的手表，按下每门作业的开始时间，以25

分钟作为一个单位进行计算，25分钟内除了做作业不做其它任何事情，25分钟

后休息五分钟，然后又进入下一个25分钟的作业时间，这一做法被称之为“番

茄钟”。

做作业的三不原则

这三不原则是：不抄袭、不拖沓、不间断。

不抄袭不仅是指不要抄同学的作业，更关键的是不要轻易去网上查所谓的答

题帮手，因为一旦尝到过这个味道，就会歇手不落，最后形成依赖。

不拖沓指的是该完成的作业不要拖到明天。

不间歇指的是寒假作业每天做，直到完成。

寒假安全注意

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

家长尽量不带孩子去人群密集的公共场所、远离有流感症状的病人。

2、做到合理安排作息时间，不熬夜、不赖床，多呼吸大自然的新鲜空气，

组织户外有氧运动，锻炼身体、增强抵抗力，每天锻炼不少于一小时。

3、注意饮食卫生，不暴饮暴食。购买有包装的食品时，要看清商标、生产

日期、保质期等，三无食品、过期食品一定不要购买食用。