十八项中医适宜技术.pptx

十八项中医适宜技术;目录;PART;;;;;PART;;;;;PART;;;;疼痛贴敷;PART;;食物功效;;孕妇饮食调养

孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食营养，应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免食用过于寒凉或温热的食物，以免影响胎儿的正常发育。

儿童饮食调养

儿童处于生长发育阶段，饮食应多样化且营养均衡。家长应注意培养孩子良好的饮食习惯，避免偏食挑食。同时，根据儿童的体质特点选择合适的药膳和食物疗法进行调养。

老年人饮食调养

老年人身体机能逐渐衰退，饮食应以清淡易消化为主。适当增加富含优质蛋白质、钙和维生素的食物摄入，如瘦肉、豆类、奶制品和新鲜蔬菜等。避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免加重身体负担。;;PART;;八段锦是中国古代气功功法之一，起源于北宋时期，至今已有八百多年的历史。它是一套独立而完整的健身功法，由八个动作组成。;;;PART;;;;;THANKS