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心理健康教育教案大全

心理健康又称精神健康指个体在心理和社会功能方面处于

完好的状态它是一种持续的心理正常状态

教育目标：

1.使学生识别和分析不良诱惑的危害拒绝不良诱惑的方

法;2.掌握预防艾滋病、黄毒等相关知识和方法引导学生自觉

抵制不良诱惑热爱生活遵纪守法意志坚定并形成正确的价值判

断;3.养成良好的积极健康的生活惯理智面对和战胜诱惑提升

生命质量拥有人生最美的轨迹

教学重点与难点：

1.教学重点：使学生明确抵御不良诱惑的重要性;使学生

真正掌握抵御不良诱惑的方法运用战胜诱惑的方法逐步形成自

我控制和抵抗诱惑的能力

2.教学难点：用科学的态度、清醒的头脑和正确的方法摆

脱不良诱惑的干扰避免其对自己的伤害

教学方法：讨论法、心理自述法、案例教学法

教学设计：

1.教学时间：1课时

2.教学准备：课前播放歌曲《初雪》;案例

3.教学过程：(1)按照心灵故事让学生讨论诱惑对自身的危

害和面对不良诱惑时应采取的应对方法

(2)应对不良诱惑的建议：①后果XXX抵制诱惑;②请求

他人帮助;③避开不良诱惑;④婉言谢绝朋友提高自制能力

(3)进行艾滋病的知识竞赛

(4)青少年性犯罪的成因分析：社会环境、个人因素、家

庭因素、校园因素等

一、教学目标

1、认识女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、了解青春期性生理的开展经过了三步曲

4、认识青春期性心理特征

5、了解早恋的危害及预防

二、教学重点

1、认识女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、认识青春期性生理特征

三、课时安排：3课时

四、教学过程

你们告别了童年风月进入了黄金般的青春时代这时期你们

的身体发生了变化：有了月经嗓子变尖、胸脯变饱满、骨盆变

宽、忽然长高等等现同时你们又感到生理也起了微妙的变化有

一种来自身心内部的噪动和不安关注异性对异性发生好感异性

之间的吸引力在寂静萌发这时期的女孩苦衷多了多得别人猜来

猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子有时一照就是一小时;这

时期女孩上课有时发呆思绪不知飞到时去了;这时期女孩开始

有了自己的小密秘喜欢把自己的小隐秘写在日记里去了一初中

女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起看小说、

看电影也看爱情的描写我不知道这种行为是不是健康、正常”

又另一高中女生写到：“每当下课时我总希望看见隔邻班上某

某男生的身影他宽宽的肩膀匀称的身材在学生会干部中是少有

的多面手――绘画、音乐、主持、足球等他都有出色的表现也

有领导才干很想有机会与他交谈”那么多身体的变化微妙的生

理感受带来那么多捉摸不定的东西你们不解、你们惊奇搞得你

们晕头转向

女孩不要头晕现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一

番细细地审察最后驯服这新的身体你们要认识到：你们正糊口

在过渡时期由儿童到成年的过渡阶段也就是青春期是人体生殖

器官开始疾速发育到逐步成熟时期世界卫生组织将青春期范围

定为10―20岁青春期给我们带来了些生理变化呢?首先是有了

月经再次是出现女性第二性征表现为乳房隆起骨盆宽大、声调

较高皮下脂增厚和先后出现腋毛等现以后出现性生理的变化那

么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健

月经是一种生理现象是子宫内膜每月剥落、出血血液从流

出这周期性子宫内膜出血现象称为月经第一次来月经叫做“初

潮”是女性生殖发育开始成熟的标志初潮的迟早因人而异与遗

传、营养、生活水平等有关我国女子的初潮平均为13.38岁什

么是月经周期上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间

为月经周期正常的月经周期是有规律的一般为2830天提前、

推迟57天也正常行经时间一般为35天每次月经量约ml平均

50ml有时由于生活规律或工作的变化周期长短也有变化

要指出的是刚步入青春期的少女初潮起一两年内多数人的

月经周期是不稳定的有的人20多天或40多天有的相隔两三个

月一次以至更长时间来一次属正常现象因初潮时卵巢只有成熟

卵巢重量的30%卵巢还不够成熟经12年摆布时间待卵巢发育

得比较完善周期就会