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目录

地震安全手册（一）——地震安全逃生手册 3

第一章地震安全逃生手册 3

第一节日常准备从细从精 3

第二节避震逃生冷静应对 9

地震安全手册（二）——国外家用应急装备 15

第二章国外家用应急装备 15

第一节日本防灾用品 15

第二节日本应急百宝箱 22

地震安全手册（三）——灾后搜救 28

第三章灾后搜救 28

第一节搜救要点 28

第二节搜索 29

第三节营救 33

地震安全手册（四）——灾后卫生防疫指南 38

第四章灾后卫生防疫指南 38

第一节灾后卫生指南 38

第二节灾后防疫 40

地震安全手册（五）——灾难心理干预 43

第五章灾难心理干预 43

第一节灾后心理反应简述 43

第二节援助生还者 44

第三节救援者减压 48

地震安全手册（六）——灾民安置 51

第六章灾民安置 51

第一节物资援助 51

第二节灾民安置点：选址、规划与建造 58

第三节卫生与环境服务 65

地震安全手册（七）——地震次生灾害的防范 71

第七章地震次生灾害的防范 71

第一节地震次生灾害的种类 71

第二节城市地震次生灾害 72

第三节地震滑坡和泥石流灾害 74

第四节地震次生水灾 86

地震安全手册（一）——地震安全逃生手册

第一章地震安全逃生手册

本章旨在帮助你和家人学会未雨绸缪，以便在大地震时逃生。

事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。

当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此，至少要学会如何撑过这72个小时。

地震中地面的运动一般不会造成直接伤亡。大多数伤亡是由建筑物的坍塌以及次生灾害造成。

第一节日常准备从细从精

物资储备

为突发状况准备趁手的应急物品。

1.水

每人每天至少需储备3.8升的水，并按此标准一次备够72小时之用。一般情况下，一个活跃的正常人，光饮用水每天就需要消耗1.9升。为了保证足够的量，应考虑以下因素：

(1)个体需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等而有差异；

(2)儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大；

(3)高温天气会使需水量成倍增加；

(4)医疗紧急情况会需要更多的水。

建议你购买一些瓶装水。要注意保质期。

如果你准备用自己的容器装水，你应该从军用品或者野营用品专门店购买那种不漏气的、专门储存食品的盛水容器。在装水之前，要用餐具专用洗涤剂和水清洗容器，并用水冲净，以免洗涤剂残留。容器内的水必须定期更换。除了水之外，还需要一些净化用的药片，比如哈拉宗(Halazone)、高碘甘氨酸(Globaline)，但在使用这些药片之前，一定要先看看瓶子上的标签。请向专业人士或医护人员咨询上述药品的使用!

2.食品

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。

请注意以下几点：

(1)不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。

(2)只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可供选择的有很多。

(3)别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

3.应急灯和备用电池

在你的床边、工作地点以及车里放一盏应急灯。不要在地震后使用火柴或蜡烛，除非你能确定没有瓦斯泄漏。

4.便携式收音机等

大多数电话将会无法使用或只能供紧急用途,所以收音机将会是你最好的信息来源。如有可能，你还应当准备电池供电的无线对讲机。

5.急救箱和急救手册

在家里和车里准备一个急救箱，同时，备一本由本国红十字会制作的《标准急救和个人安全手册》或类似手册。让你的家人学习一些基本的急救和人工呼吸课程。

6.灭火器

在你的家里和车里都要配备灭火器。一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾、油脂引发的火灾，或者煤气引发的火灾等。ABC(多用途干粉)灭火器可安全使用于任何种类的火源。

当地消防部门可以教你如何正确地使用灭火器。

7.特殊用品

准备必要的特殊用品，比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品(婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴)、卫生用品(小湿巾和手纸)等家人所需的物品。

8.重要文件和现金