中医内科学:阳气与阴气调理.pptx

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汇报人:文小库;目录;01;;;消长平衡;阳气和阴气的平衡是维持人体正常生理活动的基础。当阳气或阴气出现异常时,就会导致生理功能的紊乱和疾病的发生。;02;畏寒怕冷;饮食调理策略;避免过度运动;养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于阳气的恢复和蓄积。;03;;温补食物;太极拳;情绪调节与心理疏导;04;;;;;05

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