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户外拓展心得体会（精选33篇）

户外拓展心得体会篇1

4月30日我第一次接触并体验了“外拓展训练”，十分感谢我们单位为我创

造了这样一次宝贵的机会，也很感激人众人的教练在平凡简单的娱乐中让我们感受

到了深刻的道理。

训练回来有人说一人花两百块钱就玩了四个项目不值得，但是也有人玩的挺开

心，但是我静下心来感到的不是高兴是自责和惭愧。是的，我还沉浸在下午的游戏

项目中，因为我的失误导致了全队的失败。其实能让一个人受益一辈子的经验是用

钱买不来的，如果必须要用钱去衡量，那么能得到这种经验和记忆多少钱都值得。

下午玩的七巧板游戏是给我印象最深的。老师把我们一对分成了七个小组，6

小组围成了一个圈，第七小组在圈中央，我就是第七组的一个成员。老师给我们每

个小组发了一个任务书和5块小板子还有一张图纸。这些材料一发下来，我们想也

没想就照着图纸拼图，拼对了让老师看，老师说不得分，让我们好好看看任务书，

任务书没看明白，我们再换个方式拼还是不得分。于是再看任务书，我都快哭了，

为什么别人按照拼图拼就对我们就不对呢。任务书是真的看不明白。发给我们图纸

和熟料板到底做什么呢我气愤了，不拼了，一遍遍的看任务书，明白了…………

只要其他6个小组完成任务了，我们的第一关就过

了………………

等我明白后，便开始帮忙其他小组协调资源，以为他们的任务会很快做完。慢

慢的发现我又错了，他们有的小组任务好多啊。而且怎样这个小组拼的图和有的小

组一样呢等我发现这个规律时我更慌了，因为我感觉到如果我们及早发现自己的任

务，及早看看其他6个小组的任务，我们没有必要同一个任务两三个小组做完一边

又一遍了!可发现的太晚了，他们已经乱了，进度差别已经太大了……不明白该怎

样办了，只能硬着头皮往前走吧……结果可想而知，失败了!

游戏结束了，老师开始给我们分析。一个团队7个小组，有时为了自己能完成

任务甚至不顾及其他组的任务，竟然去抢资源……明白自己的资源不足竟然没想着

和团队的其他小组去协商共同合作……更可气的时我们小组……游戏结束了，我才

明白了自己的任务，才明白了老师为什么把我们小组安排在中间……我们小组是核

心，是领导，是策划者。我们没有领导好，导致下面6组一团散沙。谜底揭晓了，

如果我们组能在第一时间看懂任务书，明确自己的目标，如果我们组能站在领导的

位置去协调下面成员的工作，会发现其实6个小组只但是有两大任务，他们的工作

做的都是重复的……谜底揭晓时我惊了，也更自责了。也许15分钟能完成的任务，

半个小时过去了，我们竟然才进行了一半……

这是领导的职责，这是协作的力量，这是相互帮忙相互团结就能够做到的事。

一个团队不要因为自己的小小利益去损失别人的利益，这样团队没有进步，那么你

的小利益会导致你的大损失!团队，不需要私心!

下午的第二个项目，人墙求生。一个个人踩在别人的肩膀上翻越了一堵高墙，

避免了危险，但是做人墙的那个人却在把生的机遇留给别人，把危险留给自己。这

又让我感到了我们单位的人是那么的可爱，呵呵，虽然明白这只是游戏，没有危

险，可我当时很投入，从同事一个个紧张的表情中我感觉这就是在逃命、在求生。

在这种危机时刻还有那么多人在用尽自己所有的力气去救别人，好感动，当时眼泪

都要在眼里打转了。当他们把一个体重很重的人齐心协力地从从危险中救安全地带

时，做人墙的同志们带着身体的疲惫和我们一齐鼓掌，我们的心在一齐欢呼!我们

又克服了一个大困难!地面上剩下最后一个人时，已经没有肩膀能够帮他逃离危险

了。大家想了几套方案最后决定用倒挂金钩的方法把最后一位同志救上来。当然，

我们赢了，我们没有放下任何一个人，我们赢了，我们成功了，我们都得救了……

所有人都欢呼了，啊!

户外拓展心得体会篇2

今天公司新员工拓展培训，我们超越队一直都充满激情，一路狂奔，最终勇夺

第一。感恩我们的队友，建设团队、协作分工，一起向着目标努力，争取团队的胜

利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼，更重要启发了我许多工作

和生活上的道理：学会聆听，尊重他人，上下级间要有默契，多从对方的角度考

虑，获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手，没有竟争也就没有前进的动力！

沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理，特别是笑翻天的陈教练总结

沙场点兵环节时候讲的东西，对我影响特别的大。社会到处都存在着不公平，你不

能一直埋怨过日子，其实有弊必有利，不要被弊蒙蔽了你的眼睛，这是我今天感触

最深的环节，我相信在尚品我会学的更多！教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚

力和心态问题，如果没有人逼你一把你永远都不知