2.2做更好的自己（课件）七年级道德与法治上册课件（统编版2024） (2).pptx

温故而知新010203为什么要正确认识自己（重要性）？如何正确认识自己（途径）？如何正确对待他人评价？（如何做）？

01.知识点讲解他是一位乒乓球运动员世界乒坛第6位完成大满贯成就的男运动员巴黎奥运会乒乓球男单冠军猜猜他是谁樊振东每一次失利，都是为下一次的冲击积蓄能量。巴黎奥运会上樊振东成为了更好的自己。“”

做更好的自己第二课第二节

知识清单1.做更好的自己的原因？2.如何做更好的自己？3.怎样学会欣赏自己（要求）？4.怎样学会接纳自己（要求）？5.怎样不断完善自己（要求）？6.改正缺点方法？7.怎样发掘自己的潜能？

为何要做更好的自己Part01

结合“生活观察”：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题……有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？不一样的“自己”提示：小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的认识自我、接纳自己、欣赏自己。她在否定自己的过程中失去了对自己的信心，在一味模仿别人中失去了自我，产生了自卑的心理阴影，让自己的心灵沉重不堪。

不一样的“自己”?世界上没有两片完全相同的树叶，世界上也没有完全相同的两个人。?每个人在性格、兴趣、气质、能力等方面都有所不同。?我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。1.做更好的自己的原因？

如何做更好的自己Part02

做更好的自己思考：从“小胖”到“东哥”,樊振东的故事启示我们怎样才能做更好的自己？

做更好的自己在男单四分之一决赛，对阵日本选手张本智和的比赛中，樊振东在先后以0比2和2比3落后的不利局面下，两度力挽狂澜，最终顶住压力，以4比3实现逆转，赛后采访中，他说：“连这种困难、这种处境都能够扭转回来，我觉得自己真的挺棒的……在那一刻我是成功的”。逆境中力挽狂澜学会自己①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。欣赏

欣赏自己的人，既能展现自己的风采，还能看出他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。思考：读完这段话后你有哪些感悟？欣赏自己的同时，学会欣赏他人，才能成为一个内涵更加丰富的自己。做更好的自己

2013年，16岁的樊振东在全运会上获得男团、男双冠军，男单亚军。总结这次全运之旅，樊振东用了七个字“有惊喜，但不惊艳”。面对男单决赛失利，他对自己说，“樊振东，你记住，这次失败是为了以后更好的成功。”此后11年间，樊振东更是状态稳定，技术精湛全面，获得无数冠军。“有惊喜，但不惊艳”做更好的自己学会自己②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳

在樊振东成长的过程中，离不开与前辈们的交流和学习。国外选手中，樊振东与波尔的关系很好，两人在一起交流球技和爱好，惺惺相惜；而在与老大哥马龙的交流中，两人更是相互弥补，共同进步。“我希望能把自己好的技术延续，把不好的一些包袱扔掉，更好在场上去发挥自己。”做更好的自己“向前辈学习”不断自己①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。完善

探究与分享：你能帮助他们解决困惑吗？我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？承认、接纳自己的基础上，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展、完善自己。能改变，发挥优点，改正不足，不断完善自己。接纳自己、不断完善自己做更好的自己

①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。⑤请自己信任的人来协助。⑥作出改正缺点的公开承诺。⑦运用自己改正缺点的成功经验。改正缺点的方法方法与技能

“巴黎奥运会是对自己很好的一次机会。我跟自己比，能不能比之前做得更好，或者在出现一些问题的时候，能不能比之前更有力量去解决，我觉得这些其实是目前自己需要去做的”。做更好的自己Lastdance: