原创力文档中医内科学避雾霾保健法;CATALOGUE;01;;急性上呼吸道感染;;长期暴露在雾霾环境中，特别是PM2.5浓度较高的地区，可增加肺癌的患病风险。;02;保持心情舒畅，避免过度焦虑和恐惧，以养护正气。;调和脏腑功能，改善内环境;早睡早起;;03;;;;草药茶饮：具有清热解毒功效茶饮推荐;04;空气质量指数了解;尽量避开上下班高峰时段，减少在雾霾严重时的户外活动时间。;室内空气净化措施及设备使用建议;感谢
中医内科学避雾霾保健法;CATALOGUE;01;;急性上呼吸道感染;;长期暴露在雾霾环境中，特别是PM2.5浓度较高的地区，可增加肺癌的患病风险。;02;保持心情舒畅，避免过度焦虑和恐惧，以养护正气。;调和脏腑功能，改善内环境;早睡早起;;03;;;;草药茶饮：具有清热解毒功效茶饮推荐;04;空气质量指数了解;尽量避开上下班高峰时段，减少在雾霾严重时的户外活动时间。;室内空气净化措施及设备使用建议;感谢
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