【班会课件】不要假努力结局不陪你演戏.pptxVIP

不要“假努力”结局不陪你演戏主题班会--纠假努力

01查病情--你有“假学”吗？0203寻病因--为什么我一直在假学除病根--我该如何防止假学

为什么我做了那么多题，成绩不见提高呢？我天天挑灯夜战，成绩却没有太大提高；别人看起来没怎么努力，反而成绩比我好？明明我努力做了那么多，可为什么还是得不到好的结果？为什么我付出了时间、克制了欲望，却不见效果呢？

你的生活，和别人看你的生活，是否是一样的?那些所谓的努力时光，是真的头脑风暴了?还是，只是看起来很努力而已?

你是否记得昨天学到了什么？你是否会在说出豪言壮志的几天后熄灭了理想的火焰?你是否在做作业时直接看了答案？你是否在课后花时间补一些本应该上课掌握的东西?假学习

01查病情你有“假学”吗？

你听说过“假学习”这个词吗？假学习是临界于真学习和不学习之间的一种假装在学习的状态。虽然花了时间和精力去学习，但学习的效果欠佳。

你觉得自己在“假学习”吗？自查：在学习的过程中，你是否有以下表现？入班不能及时进入状态，翻东西、说闲话不出声音，只是在看；声音洪亮但没往心里记眼睛乱瞟，不盯课本发呆、犯困你是否有以下表现？早读时效果差，没有记忆多少内容，不能完成早读任务

目光涣散，跑神，不能跟上老师的思路课堂沉默，课下活跃讲课外拓展时兴奋，讲基本知识时沉默跟答，但很少举手独答思考问题不深入，禁不住追问不做笔记或笔记凌乱、不完整、不标注重点你是否有以下表现？课堂上说不出来在课堂上学习到了哪些知识点和方法自查：在学习的过程中，你是否有以下表现？

频繁看表，人在教室，心在外左顾右盼，易受周围事物干扰桌上放置的干扰学习的东西多，时不时做小动作下课铃一响，立即放下学习任务先做一些思考很少的作业（练字）你是否有以下表现？自习时一节自习课完成的任务很少自查：在学习的过程中，你是否有以下表现？

错误率高，过程不详，缺少太多步骤抄袭或变相抄袭（作业过程中，问同学、翻答案，有启发后才能做下去）只做简单题，难题不做对批阅意见置之不理你是否有以下表现？写作业作业质量低检测效果差自查：在学习的过程中，你是否有以下表现？

好记性不如烂笔头。有人觉得知识很简单，上课自己看看就会就能记住，就不记笔记。光靠记忆和个人认知，很难做到高效学习。你是否有以下表现？学习时只看不动手

输入不完全等同于努力。每天忙于输入，自我感动。机械式的记笔记，没有用心去记忆，就起不到太大作用。只有熟练的掌握好笔记的内容，这才会真正的帮助到学习。输入不等于努力，输出才更重要。你是否有以下表现？机械式的写笔记

善于学习的人，都是善于总结方法的。聪明与善于找到方法，是互为表里的。不要闭门造车，不要只凭借自己的直觉去解决问题，善于反思自身和学习他人。找到正确的方法，让自己从步行者改为乘地铁。战略上的勤奋，和战术上的勤奋，同样重要，甚至更重要。你是否有以下表现？只埋头苦学从不总结规律

花大量黄金时间，去做了最容易的事，或者做事情中最容易的环节。比如，如果你每天的运动量，没有让你肌肉感到一些酸痛，那么它不会得到真正的锻炼和成长。停留于舒适区的健身，是低效的。做事也是同样的，你需要进入真正的提升区。你是否有以下表现？花大量时间做最容易的事

02寻病因为什么我一直在假学

内驱力不足没有明确的学习目标

怕吃苦懒惰不想动脑筋例如：课堂上跟答，但很少举手独答；例如：思考问题不深入，禁不住追问。

待在舒适区不愿挑战自己各种道理都明白就是自我控制力差

学习习惯不好学习方法不当例如：说不出来在课堂上学习到了哪些知识点和方法，其根本原因就是课堂听讲习惯不好，课下不能及时复习。例如：不作笔记或笔记凌乱、无条理、不完整、不标注重点，其根本原因就是没有好的记笔记习惯。

03除病根我该如何防止假学

1、设定目标如果你的努力不和结果挂钩，那么你就只能沉浸在“我已经很努力了”的幻想当中，并错把受苦的体验当成努力的过程。比不努力更可怕的，是你自以为“已经很努力了”，却“没有任何实质的进展”，导致你反过头来质疑“应不应该努力”这件事，甚至把问题引向了拷问社会的公平性问题，这对你的人生其实没有任何意义。如果不在开始努力之前就设定一个目标，你的努力就很容易陷入“我这么努力有什么用”的自怨自艾中。

因此，在努力之前，每个人都应该先问问自己：我努力的目标是什么？我现在所付出的努力和我的目标有因果关系吗？为了达成这个目标，真的需要我埋头学习这么久吗？这几小时里我已经全力以赴了吗？

毕竟，所有的努力，都不是给别人看的这些努力，是否真正到达了内心，变成了你的能力?没有目标的努力，没有计划的奋斗，都只是作秀。

稍微踮一踮脚能够到的任务，让你感到需要思考、需要克服困难的任务，才称得上「真目标」。做任何与努力有关的事情，一定有艰难的