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2024年健身教练员中级鉴定考试试题

时间:90分钟

1.五天三分化必须保证每部位每周锻炼（）次。单选题[]

A.1～2(正确答案)

B.23

～

C.3～4

D.45

～

2.中国三星级健身房对跑步机的数量要求是不少于（）台。单选题[]

A.12

B.10

C.8

D.6(正确答案)

3.所谓服务纠纷指的是在双方在（）、服务技术诸方面所发生的认识上的分歧和冲

突。[单选题]

A.服务态度、服务手段

B.服务态度、服务技巧

C.服务方法、服务技巧正确答案()

D.服务方法、服务手段

4.女子按规定路线行走并做定位造型环节的训练要点是改正因（）而导致的屈髋、

屈膝体态。[单选题]

A.服装形状

B.动作起伏过大

C.紧张

D.竞赛用鞋正确答案()

5.在一定范围内，肌肉活动量越大，（），超量恢复过程也就越明显。[单选题]

A.刺激时间越长

B.练习部位越多

C.训练积极性越高

D.消耗过程越剧烈正确答案()

6.健美比赛对皮肤的评判要求是（）。单选题[]

A.皮肤光洁、色泽和谐

B.没有外科手术或其他疤痕、斑点

C.没有痤疮或纹身

D.以上都是正确答案()

7.动作练习程度应以肌肉出现（）效果为基本准则。单选题[]

A.充血

B.扩张

C.泵感正确答案()

D.膨胀

8.30[]

慢跑每分钟可消耗（）卡的热量。单选题

A.500

B.450

C.300(正确答案)

9.造成疲劳主要是因为人体的高能磷酸化合物大量消耗，血糖含量（）和糖原含量

下降。[单选题]

A.上升

B.下降(正确答案)

C.持平

D.相当

10.江西历史上一共产生过几位奥运冠军。（）单选题[]

A.4

B.5(正确答案)

C.6

D.7

11.县级以上地方人民政府体育主管部门对高危险性体育项目经营活动，应当依法

（）。[单选题]

A.项目审批

B.履行监督检查职责(正确答案)

C.行政许可

D.备案制度

12.政府提倡成年人按照《中国成年人体质测定标准》（）测定一次。[单选题]

A.每三年

B.每两年

C.每一年(正确答案)

D.每半年

13.在户外运动遇险时可以合理运用求救信号，世界通行的求救信号是（）。[单选

题]

A.SOS(正确答案)

B.SQS

C.OSO

D.ISO

14.新中国成立后，首次参加奥运会举重竞赛是在（）年。[单选题]

A.1980

B.1984(正确答案)

C.1988

D.1992

15.当机体运动到一定程度时产生疲劳是大脑对机体的（）性措施之一，可以减少

疲劳的进一步积累，防止体育锻炼过程中意外事故的发生。单选题[]

A.压迫

B.保护正确答案()

C.减压

D.指令

16.奥林匹克体育中心是在（）年开始建的。单选题[]

A.1986(正确答案)

B.1989

C.1997

D.2000

17.户外活动中，在（）附近晚上不适合扎帐篷。单选题[]

A.松树林

B.白桦树林

C.枫树林

D.漆树林正确答案()

18.运动后最大心率最适宜的计算方法是：（）单选题[]

A.200—年龄

B.220—年龄(正确答案)

C.210—年龄

19.（）年的奥运会，美国首次建立专门的运动员宿舍，后来被称为奥运村。[单选

题]

A.1928

B.1932(正确答案)

C.1936

D.1940

20.提高心肺功能目标心率计算公式是：（）。[单选题]

A.220—年龄

B.（200—年龄）80%(正确答案)

C.200—年龄

21.在第（）届奥运会上马拉松赛的正式距离规定为42.195公里。单选题[