正念训练团体2024秋(前测).docx

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正念训练团体2024秋(前测)

请按自己实际情况作答

请根据下列等级评定每句话,请选择最符合您真实情况的选项。

在行走时,我会有意关注身体部位在行进中的感觉。[单选题]*

○一点也不符合

○较少符合

○有些符合

○非常符合

○完全符合

我擅长于用言语描述我的情感。[单选题]*

○一点也不符合

○较少符合

○有些符合

○非常符合

○完全符合

我为自己有不理智的情绪或不合适的情绪而责备自己。[单选题]*

○一点也不符合

○较少符合

○有些符合

○非常符合

○完全符合

我感受到了我的情绪和情感,但我不必对它们做出反应。[单选题]*

○一点也不符合

○较少符合

○有些符合

○非常符合

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