2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿 .pdfVIP

2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿

心灵沐浴阳光国旗下讲话稿1

尊敬的领导、评委，敬爱的老师，同学们：

大家下午好!

我是xxx，是高中二年级xx班的学生，今天学校举办这个演讲比赛，我有荣幸可以站在这

里来演讲，感谢大家给的这个机会。那今天我要演讲的题目就是《高中生要去保护自己的心理健

康》。众所周知，心理健康对于所有人都是一个重点要关注的问题，何况是我们高中生呢?要知

道进入了高中时期，基本上同学们就是在为高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可避

免会有同学有心理的问题，这样也会导致学习成绩会不好，因此心理健康对我们而言很重要，有

一个健康的心理，对我们的身体和学习都是有好处的，这样大家就必须要关注自己的心理状态，

不要让自己陷入问题心理，这对自己各方面的发展都不是什么好事。

我们作为高中生，其实心理已经在逐渐的成熟，因为我也开始走向成年，那这样的话，我们

的心理也必须要跟着成长，而不是年龄趋向成年，可是心理却还是一个小孩，这一点我们可能还

不如一个孩子，小孩可以用哭去发泄内心的不爽，但是我们现在的这个年龄，已经知晓哭是很

丢人的，因此大部分人都会隐忍，其实在我们现在的学习状态，这是不好的，如果找不到发泄的

点，内心要是积累太多的压力和委屈，等到爆发时会是严重很难想象的画面，那时一旦崩溃，是

很难收回的。

因此我们在高中这一时期，我们不要去把所有的事情都放在心里，要适当的去发泄和倾诉。

我们在遇到难过的事情，要学会向自己的朋友同学或者老师去倾诉，把内心的委屈发泄出来，得

到他人的一个安慰，这对纾解内心不开心是有很大的效果的，至少有一个突破口。如果心理问题

严重，那就要去学校的心理咨询那里看看，向心理老师寻求帮助，开解自己，通过心理老师对自

己的心理的分析，寻找解决的办法。一定不能自己熬着，这是很难受的，这对自己的健康是极不

第1页共6页

好的。

所以大家在这样紧张的学习状态下，一定要注意自身的心理健康，要保护个人的心理健康，

排除掉对自己心理不好的东西，如此才能让自己的学习变好，不会被学习的压力压垮，陷入一个

艰难的境地。保护好自己的内心，放宽自己。

我的演讲到此就结束了，谢谢大家!

心灵沐浴阳光国旗下讲话稿2

各位老师、同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而,人们常常重视身体

健康，忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我

们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉，迷恋网吧;有的人自卑，

心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不

接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失;

大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成

熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也

常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确

对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑

造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。

一、多给自己积极的.暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自已有很多优点是别人不具

第2页共6页

备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好

的。

二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩

罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

三、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。

衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。

心灵沐浴阳光国旗下讲话稿3

亲爱的老师和同学们：

美丽不一定体现在光鲜的外表上，更应该体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财富，一半的健康是心理健康”，并解

释健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一