训练中的目标设定：提高训练动力的策略.pptxVIP

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2024-11-27 发布于贵州
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训练中的目标设定：提高训练动力的策略.pptx

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训练中的目标设定：提高训练动力;01目标设定的重要性及作用;010203目标设定能明确训练;目标设定有助于提高训练效果明确;目标设定有助于保持训练的持续性;02如何制定有效的训练目标;分析运动员的基础水平和潜力制定;01设定明确的训练目标让运动员;制定短期和长期的训练目标有助于;03提高训练动力的策略;培养运动员的自信心让运动员相信;设定合理的奖励机制当运动员实现;提供舒适的训练场地和设备让运动;04目标设定与反馈调整;分析运动员在训练过程中的成绩和;分析运动员的优点和不足了解运动;不断学习和总结目标设定经验提高;05案例分析：成功的目标设定与;01明确且具体的训练目标让运动;激发内在动力：建立信心和动力来;分析成功案例中的优点和不足了解;谢谢观看THANKYOUF