升学压力走向成功.pptx

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2024-11-30 发布于四川
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升学压力

走向成功;目录;01.理解升学压力;;压力对学习的影响;压力的心理反应;;02.策略管理学习与时间;学会使用不同的学习策略;;;平衡学习与休息的重要性;03.心态调适和寻求支持;了解学习放松的技巧，缓解升学压力。;;了解如何与老师沟通并寻求支持;;04.积极心态和目标设定;;;;;05.制定个性化的学习计划;;合理安排时间保证充足休息;;;ThankYou