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青少年营养需求:支持学习与运动;青少年营养需求概述及重要性01;青少年生长发育特点生长快速:身;大脑发育:DHA、EPA等脂肪;家庭与学校环境营造关注营养的氛;青少年主要营养素的推荐摄入量0;推荐摄入量每日总能量摄入的55;010203推荐摄入量每日总能;01推荐摄入量每日总能量摄入的;支持学习与运动的饮食策略03;均衡膳食原则多样化:摄入不同种;01定时定量早餐吃饱,午餐吃好;0102合理搭配原则食物种类与;补充营养素与运动表现的关系04;0102运动饮料作用补充运动过;功能性饮料与运动恢复功能性饮料;补充营养素摄入不足的情况预防营;青少年营养需求案例分析05;案例背景青少年面临学习与运动的;案例背景青少年挑食、偏食严重能;关注营养需求充分认识营养对青少;提高青少年营养意识的途径与方法;家长与学校:共同关注青少年营养;营养师职责为青少年提供个性化的;社会宣传途径利用媒体进行宣传开;谢谢观看THANKYOUF
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