高中体育教学中促进学生心理健康的研究分析 .pdfVIP

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高中体育教学中促进学生心理健康的研究分

析

作者：余翠霞

来源：《新课程上旬》·2012年第03期

摘要：体育教学的目标是促进学生身心健康发展，尤其在高中阶段，学生面临较大的学

习压力，加之其心理承受能力有限，极易引发心理健康问题。因此，心理健康教育已经成为高

中体育教学的重要组成部分。从高中学生的心理特点和心理健康状况入手，进而分析了高中体

育教学对学生心理健康的作用，并提出促进学生心理健康的教学策略。

关键词：高中体育；体育教学；心理特点；心理健康

心理健康是指个人可以充分发挥自身潜能，能够适应并妥善处理好人与人之间的相互关系

以及人与社会环境之间的关系。评判心理健康的标准在于此人是否有心理疾病，是否具备积极

向上的发展心态。高中体育教学是实施学生心理健康教育的重要途径，将“健康第一”的指导思

想始终贯穿于体育教学活动，有利于促进学生开发自身心理潜能，帮助与指导学生克服不良心

理障碍、排除心理困惑，从而培养学生丰富的情绪情感、高尚的心理品质、健康的个性心理。

一、高中学生的心理特点和心理健康状况

高中学生的心理特点1.

高中学生具备良好的学习动机和积极的学习态度，能够自我

明确学习目标和学习方向；对兴趣认知更为深刻，对兴趣的选择具有自主性；抽象逻辑思

维逐步发展到一个崭新的阶段，但是并未完全成熟；拥有爱美之心已成为高中学生最为突出的

心理特点；高中生的情绪较为稳定，具备一定的情绪调控能力；能够妥善处理好人际关系，并

开始形成正确的人生观、世界观，对未来的职业选择有初步规划。

高中学生的心理健康状况2.

当前，高中生心理健康状况不容乐观，主要表现在以下四个方面：（1）一部分高中生由

于受家庭、社会、学校等因素的影响，在实际生活中患有抑郁症、焦虑症、神经衰弱等心理疾

病；（2）部分家长管制过度，存在滥用威权，过分溺爱、严厉、无视、娇纵、急躁等问题，

致使部分高中学生形成了较强的依赖性、任性与反抗性；（3）由于高中生在生理与心理发展

上存在不平衡性，以及心理发展与社

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会道德、社会意识发展存在不平衡性，导致其心理产生动荡性；

（4）高中生的心理品质存在明显缺陷，如危机意识淡薄、抗挫折能力差、意志力较弱、

心理承受能力差、协作精神丧失等问题。

二、高中体育教学对学生心理健康的作用

有利于发现学生的心理问题1.

高中体育课具有直观性和开放性，其教学目的在于促进学生的

身心健康发展。在体育教学过程中，意志品质不同的学生在面对困难时所表现出来的状态

不尽相同。在开展具有挑战性、难度性的体育活动时，具备良好意志品质的学生往往勇于拼

搏、敢于坚持，而意志品质较弱的学生往往表现出懦弱、胆怯的心态。教师可以通过体育教学

发现学生存在哪些心理问题，并在教学中重视和鼓励这

部分学生敢于尝试，增强他们战胜困难的勇气和自信心。

有利于2.帮助学生消除心理障碍

在体育教学活动过程中，学生的表情、行为以及意志等外在表现均能够真实地反映其心理

状态和心理变化。学生通过积极参加体育活动，释放身体能量、提高心肺功能、兴奋神经系

统，加之教师从旁合理指导，促使生生之间相互协助和鼓励，从而使学生的不良情绪得以宣

泄，尤其可以帮助学生缓解在考试期间的焦虑情绪。

有利于3.培养学生良好的心理素质

高中体育教学可以通过开展各种公平、公正、公开的体育竞赛活动，调动学生参与教学活

动的积极性，促使其不断完善自我、超越自我，增强挑战困难的自信心，逐步形成积极向上的

意志品质。与此同时，学生也会在体育竞赛中不可避免地面临失败和挫折，教师应予以正确指

导，帮助学生树立勇往直前的进取精神，增强学生的抗挫折能力，进而形成良好的心理素质。

有利于4.提高学生的社会适应能力

从社会学角度来看，体育活动、体育游戏以及体育竞赛实质上是社会活动和社会生产的一

个缩影，同时将现代社会所倡导的体

育精神也融入其中，为培养学生百折不挠、积极进取的精神提供了良好平台。更为重要的

是，在公平竞赛的原则下，促使学生之间团结合作共同赢得胜利，不但塑造了学生的人格、陶

冶了情感，而且有助于学生正确人生观、价值观的形成，提高了学生的社会适应