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中学生网络游戏成瘾的危害及对策研究

摘要网络游戏成瘾呈现低龄化趋势，中学生逐渐成为网络游

戏成瘾者的主体。网络游戏成瘾对于中学生的广泛性和危害性也已

成为社会关注的焦点。笔者试从中学生网络游戏成瘾的心理层面进

行剖析，并提出治疗中学生网络游戏成瘾的心理干预疗法以及预防

建议，以期有助于中学生网络游戏成瘾问题的解决。

关键词中学生网络游戏成瘾心理干预

一、网络游戏成瘾界定

griffiths认为，网络游戏成瘾（internetgamesaddiction,

简称iga）作为网络成瘾的一个重要类型,是指不可抑制地、反复地、

长时间玩网络游戏，并且沉迷于其中，难以自拔，极度的依赖网络

游戏所带来的心理和生理上的快感并可能造成个体明显的身体、心

理、社会功能受损的一种上网行为。

二、中学生网络游戏成瘾的特征及危害

（一）过度沉溺于游戏一方面会造成视力下降、失眠、肌肉酸

痛等肉体上的伤害，另一方面会使玩者对现实世界反应迟钝，因

疏于社交活动而导致性情的孤僻。

（二）痴迷游戏者即便清楚这一行为可能造成的后果，也无力对

自己加以规范，无法有效地控制游戏时间，游戏成瘾后玩家会渐渐

失去对日常生活的管理能力。以往优先处理的事情被安置在后。

（三）离开游戏后玩家会出现戒断症状，产生严重的空虚感或失

落感。

长时间沉迷于网络游戏中，玩游戏时异常兴奋，如果因客观因素

限制没有满足，会沮丧，甚至坐立不安。网络游戏成瘾者明知道自

己玩游戏的时间应该得到控制，但玩的欲望很难抑制住。即使不玩

游戏的时间，脑海中也经常出现游戏场景的画面或相关事情，比如

游戏中的攻略和帮派等。

三、中学生网络游戏成瘾的现状

据中国青少年网络协会2008年01月18日发布的2007年《中

国青少年网瘾数据报告》显示，目前我国网瘾青少年约占青少年网

民的13.2%；在非网瘾群体中约13%的网民有网瘾倾向。其中,未

成年人占的比例较高，13-17岁的青少年网民中网瘾比例高达

17.1%，18-23岁的青少年网民中网瘾比例为13.7%；同时，初中学

生网瘾现象严重，群体中的网瘾比例高达23.2%。

《中国互联网络发展状况第18次统计报告》从第1次报告中网

民数量的63万到2006年7月第18次的1.23亿人，仅用了不到10

年的时间。作为网络表现形式之一的网络游戏，其产生不过三十多

年，而它以互联网为载体和网络融合，真正进入市场被人们选择和

认可只有短短十年的时间，伴随着互联网的普及，其发展速度同样

惊人。从2006年7月cnnic第18次报告可知，在1.23亿人的互

联网用户中，玩网络游戏的人数达到3911万人。同时根据国家新

闻出版总署公布的数据，作为网络游戏参与的主体，在中国有440

万青少年沉溺于网络游戏的上瘾。

四、防范青少年网络成瘾的对策

（一）青少年自身。

青少年玩网络游戏时应学会控制自己的游戏时间，使自己多接触

外面的世界。要走进其他人群，比如参加班级活动，体育运动，唱

歌绘画演讲郊游等活动，参观各种展览会，与其他人的交往活动等

等，激发自己对生活的兴趣和好奇。在日常生活中逐渐发现生活乐

趣，认识到自己的其他优点，发现自己的喜好，深入钻研下去形成

自己的特长，在与人学习和交往的过程获得自信和自尊。

（二）家庭方面。

父母、师长和其他社会力量和青少年之间的关系和地位是不对等

的，前者处于强势位置，有控制和主导权，简单粗暴地对待游戏青

少年的方式也是在间接地把他们往成瘾的路上推。在家庭生活中，

家长们要学会理解自己的孩子的疾苦，学会宽容地接受青少年的一

些表现，而不必给他们过多的束缚和指责，他们适度的玩网络游戏

有利于身心健康，不仅不会负面地影响到他们的学习，而且还会有

所促进，即使是沉迷其中也不能排斥他们，讳疾忌医或是棒喝政策

都是将他们推向火场。家长们应该尊重青少年，他们有自己的独立

人格，有自己的喜好和性情，和家长们一样是“人”，而不能当作

自己的私有财产，强加自己的意志在他们身上。多和青少年沟通和

交流，家长们仅仅是物质上的付出，永远都是残缺和片面的爱，多

去了解孩子们的情况，家长们要做的不是一味指责他们的无能，嘲

笑他们甚至在心理上放弃了对他们的希望，而是相信他们，帮助他

们，鼓励他们如何行事，渡过难关，家长们的信心对孩子来说是至

关重