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专题04做情绪情感的主人
一、选择题
1．（2022·安徽·中考真题）耶克斯?多德森定律（如图所示）揭示（??）
A．情绪是决定成败的关键
B．情绪受多方面因素影响
C．情绪能丰富我们的生活
D．情绪影响着我们的行动
2．（2022·湖南邵阳·中考真题）下列名言佳句与情绪表达一致的是（?）
序号
名言佳句
情绪表达
①
横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛
惧
②
更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜
喜
③
白发三千丈，缘愁似个长
怒
④
怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇
哀
A．① B．② C．③ D．④
3．（2022·江苏宿迁·中考真题）“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是（??）
A．改变认知 B．注意转移法 C．合理宣泄法 D．放松训练法
4．（2022·湖北武汉·中考真题）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（??）
①向妈妈讲述事情的经过?????????????
②通宵思考考试不利原因
③听音乐让自己放松下来?????????????
④提醒自己避免情绪失控
①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．（2022·海南·中考真题）临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是(??)
A． B．
C． D．
6．（2022·黑龙江绥化·中考真题）下列选项中，属于正面的情感体验是（??）
A．爱的情感 B．恐惧感 C．焦虑感 D．挫败感
7．（2022·广东·中考真题）2022年1月1日，天津市河西区一小区的业主通过控制灯光打出爱心和love等形状，以表达对小区里因奋战在防疫一线经常很晚才回家的十几位医护工作者的感激。业主们这样做的理由是（??）
A．情感不需要表达、回应和共鸣 B．传递美好情感能让世界更美好
C．人与人之间的情绪会相互感染 D．情绪会影响我们的观念和行动
8．（2022·河北·中考真题）面对美好的事物，我们的内心会产生美的感受。下列能给我们带来美的熏陶的是（?）
①古今中外的仁人志士和英雄模范
②祖国的大好河山
③惊险刺激的影视作品
④高雅的文学艺术
A．①③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④
9．（2022·广东·中考真题）香港媒体人陈贝儿带领团队走到高原峡谷，踏进戈壁沙漠，真实地用脚丈量每一寸土，了解各地民生，向香港观众介绍内地脱贫攻坚的感人故事。脱贫攻坚题材纪录片《无穷之路》播出后大获好评，引发不少回响。这表明（??）
①情感影响着人们的判断和选择
②通过个人的努力可以使世界多一份美好
③情感的表达与共鸣都能传递生命的正能量
④情感反映着人们对人和对事的态度、观念
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
10．（2022·广东·中考真题）2021年3月，浙江省衢州市龙游县街头出现暖心一幕：一位老人过马路时步履蹒跚，有一位年轻人主动下车将老人背起，送至马路另一边，所有等候车辆在老人安全过完马路后才启动离开。从中，你体会到（??）
①这是高级的、正面的情感，我们要积极传递
②生活是温暖的，每个人都能做得到助贫扶弱
③我们要学会合理调控情绪，要做情绪的主人
④不断创造美好的情感体验，来感染周围的人
A．①② B．①④ C．②④ D．③④
11．（2021·湖南长沙·中考真题）当心情低落时，不忘带上“阳光”，下侧漫画启示我们（??）
①积极调控负面情绪
②体味传递美好情感
③理性认识对待挫折
④执意追求事事完美
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．（2021·湖北湖北·中考真题）“自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。”2020感动中国年度人物张桂梅，一身疾病，却帮助1800多名贫困女孩圆梦大学，创造了大山里的“教育奇迹”。张桂梅的事迹(??)
A．表明情感是人最重要的精神追求 B．说明健康状况决定了是否帮助他人
C．传递了美好情感和生命的正能量 D．说明人需要情感表达、回应与共鸣
13．（2021·江苏南通·中考真题）科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（??）
A．良好的情绪有益健康 B．应时刻保持快乐情绪
C．一定要杜绝负面情绪 D．要避免情绪影响生活
14．（2021·江苏宿迁·中考真题）浩浩代表班级参加学校辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，希望在下一次辩论会中取得好成绩。这说明(??)
A．情感是人最基本的精神需求
B．挫折往往使人产生积极情绪感受
C．可以将负面情感转变为成
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