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《力量从哪里来》读书分享

马萍萍

初看这本书的名字《力量从哪里来——面对每一个不敢》，我以为又是一本成功人士熬的心灵鸡汤，但是随着翻开书页，我发现我错了。李一诺用自己亲身的经历，向我们展示没有人是天生就很厉害的，她是也是跨过一次次的不敢，才有了我们眼中成功的她。

当我们谈论“力量”时，很多人首先想到的是身体的力量、物质的力量。但《力量从哪里来》这本书，却为我们揭示了一种更为深沉、持久的力量——内心的力量。

我将会从以下三个方面展开分享，内容概括、读书心得、最终感悟。内容概括有三个方面：

1、作者简介

2、内容概要

3、读后心得

读书心得我总结为以下四点：

一、力量的来源

书中详细阐述了力量的来源并不是外在的赋予，而是内在的觉醒。每个人都有潜在的力量，只是很多时候我们被外界的纷扰、自身的困惑所遮蔽，没有意识到这种力量的存在。通过深入的自我探索，我们可以逐渐发现这股力量，并学会如何运用它。

每个人在生活和工作中都会有很多不敢的瞬间:生活中说话斟酌再斟酌、唯恐说错话让别人有想法;工作中不敢主动承担工作、怕自己能力不够做不好，做选择的时候纠结又唯恐选错就会将自己推入深渊。

二、寻求内在力量

在阅读过程中，我深受启发。书中提到了许多关于如何面对困境、如何克服挑战的方法，都与我自身的经历产生了强烈的共鸣。例如，作者提到在面对困难时，我们要学会“向内看”，找到自己的内在力量，而不是一味地向外求助。

三、自我接纳

此外，书中还强调了“自我接纳”的重要性。只有真正接纳自己，包括自己的不完美和弱点，我们才能释放出更多的力量。这一点也给了我很大的启示，过去我总是过于苛求自己，希望自己能做到尽善尽美。但读完这本书后，我开始学会接受自己的不足，并从中找到了成长的动力。

四、与他人建立联系

当然，除了自我探索和自我接纳之外，《力量从哪里来》还强调了另一个重要的方面与他人建立深层次的联系。

书中指出，真正的力量并不仅仅来自于我们自身，还来自于我们与他人的关系。当我们与他人建立起真诚、互信的关系时，我们就能够从中汲取到更多的力量。这种力量可以帮助我们更好地应对生活中的挑战，也可以让我们在困难时刻找到支持和帮助。

在阅读这一部分时，我深感震感。我曾经认为，力量是一个人的事情，只要我自己足够强大，就能够应对一切。但书中却告诉我，真正的力量是来自我们与他人的联系，这种联系可以让我们变得更加坚强，更加有勇气去面对生活中的种种挑战。

此外，书中还提到了如何建立这种深层次联系的方法，首先，要学会倾听。倾听他人的故事、经历和感受，可以让我们更好地理解他人，从而建立起更加紧密的联系。其次，要学会表达。当我们能够真诚地表达自己的感受和需求时，他人也能够更好地理解我们，从而建立起更加真诚的关系。

总的来说，《力量从哪里来》这本书不仅让我认识到了力量的真正来源，还教会了我如何去面对生活中的挑战和困难。我相信，只要我们学会向内寻找力量，勇敢地面对自己，我们就能克服一切困难，实现自己的梦想。