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健康饮食国旗下演讲稿5篇
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健康饮食国旗下演讲稿5篇
健康饮食国旗下演讲稿有哪些?健康的饮食也要合理的搭配，不
能吃营养保质过期的食品。健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的
饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!一起来看看健康饮食国旗下演
讲稿5篇，欢迎查阅!
健康饮食国旗下演讲稿1
尊敬的老师和同学们：
大家好!
第1页共8页
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，
一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”
之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”
前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起
回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊
上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都
是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸
去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没
有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食
品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，
饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类
食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美
味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和
可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒
品一样正侵害着我们的身
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