《田径类运动》大单元教学思路与设计.docx

《田径类运动》大单元整体教学设计

一、内容分析与整合

（一）教学内容分析

本章教学内容选自2019版人教版高中体育与健康必修全一册的《第九章田径类运动》。田径类运动作为基础性和综合性的体育运动项目，在高中体育与健康课程中占据重要地位。本章内容涵盖了田径运动的三大类主要项目：跑、跳跃和投掷，以及与之相关的体能发展和自我评价。通过本章学习，学生不仅能够掌握田径运动的基本技术和技能，还能在体能、健康行为和体育品德方面得到全面发展。

第一节跑

跑是田径运动中最基础的项目之一，包括短跑、中长跑和跨栏跑等。本节内容详细介绍了跑的基本技术原理、动作特点以及提高跑速和耐力的方法。通过学习，学生能够理解跑的重要性，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法，提高跑步效率，培养坚韧不拔的意志品质。

第二节跳跃

跳跃项目包括跳远和跳高等，是锻炼下肢爆发力和协调性的重要手段。本节内容介绍了跳远和跳高的基本技术、动作要领和训练方法。通过学习，学生能够掌握正确的跳跃技巧，提高跳跃能力，增强自信心和勇敢精神。

第三节投掷

投掷项目如铅球等，主要锻炼上肢和躯干的力量及协调性。本节内容详细介绍了投掷的基本技术、动作要领和训练方法。通过学习，学生能够掌握正确的投掷姿势和用力顺序，提高投掷的远度和准确性，培养果断和自信的心理品质。

第四节体能发展与自我评价

本节内容强调了体能发展的重要性，并提供了多种体能锻炼方法和自我评价工具。通过学习，学生能够了解体能发展的基本原理，掌握有效的体能锻炼方法，学会自我评价和调整锻炼计划，促进身心健康发展。

（二）单元内容分析

本单元以田径类运动为主线，通过跑、跳跃、投掷三个主要项目的学习，旨在全面提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。每个项目的学习都遵循由易到难、循序渐进的原则，注重技术动作的规范性和实用性。

在跑的项目中，从短跑的基本技术开始学习，逐渐过渡到中长跑和跨栏跑的复杂技术，旨在培养学生的速度、耐力和协调性。跳跃项目则从简单的立定跳远开始，逐步引入跳远和跳高技术，重点锻炼学生的下肢爆发力和协调性。投掷项目则注重上肢和躯干力量的训练，通过铅球等项目的练习，提高学生的投掷能力和准确性。

体能发展与自我评价部分则是对前三节内容的补充和深化，旨在帮助学生全面了解自己的体能状况，制定个性化的锻炼计划，培养自我评价和调整能力。

（三）单元内容整合

本单元将跑、跳跃、投掷和体能发展四个部分有机整合在一起，形成了一个完整的田径类运动教学体系。通过这四个部分的学习，学生不仅能够掌握田径运动的基本技术和技能，还能在体能、健康行为和体育品德方面得到全面提升。

在教学内容的组织上，本单元注重理论与实践相结合、课内与课外相结合、个体与集体相结合的原则。通过课堂讲解、示范演示、分组练习、比赛竞赛等多种形式的教学活动，激发学生的学习兴趣和积极性，提高他们的运动能力和综合素质。

二、《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》分解

教学目标

（一）运动能力

掌握田径类运动的基本技术和技能

学生能够熟练掌握短跑、中长跑、跨栏跑、跳远、跳高和投掷等田径类运动的基本技术和技能，包括正确的姿势、动作要领和用力顺序等。

学生能够在不同距离和强度的田径类运动中，灵活运用所学技术和技能，提高运动成绩和效率。

提高体能水平

学生通过田径类运动的练习和比赛，能够显著提高心肺功能、肌肉力量和耐力等体能指标。

学生能够根据自己的体能状况，制定个性化的锻炼计划，并坚持进行体能锻炼，不断提高体能水平。

培养运动兴趣和习惯

学生对田径类运动产生浓厚兴趣，能够积极参与课堂学习和课外锻炼。

学生能够养成良好的运动习惯，将体育锻炼融入日常生活，形成积极向上的生活方式。

（二）健康行为

增强健康意识和行为

学生通过学习健康知识和行为规范，能够认识到体育锻炼对身心健康的重要性。

学生能够自觉遵守体育锻炼的规章制度，合理安排运动时间和强度，避免运动损伤和过度疲劳。

掌握科学的锻炼方法

学生能够了解并掌握科学的锻炼方法，包括热身活动、放松练习、营养补充等。

学生能够根据自己的身体状况和运动目标，选择合适的锻炼方式和强度，提高锻炼效果。

培养健康生活方式

学生能够将体育锻炼与日常生活相结合，形成健康文明的生活方式。

学生能够注重饮食营养、作息规律和心理健康等方面的问题，全面提高身心健康水平。

（三）体育品德

培养坚韧不拔的意志品质

学生在田径类运动的练习和比赛中，能够面对困难和挑战不退缩、不放弃，表现出坚韧不拔的意志品质。

学生能够通过自我激励和团队合作等方式，克服运动中的疲劳和困难，不断挑战自我、超越自我。

树立公平竞争的意识和行为

学生能够遵守田径类运动的比赛规则和裁判判决，尊重对手和裁判员的权威性和公正性。

学生能够在比赛中展现出公平竞争的精神风貌和良好的体育道德风尚。

培养团队合作和