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部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

第1课时悄悄变化的我

1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？

青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，

内部器官的完善，性机能的成熟。

2．青春期指的是什么？它的地位是什么？

(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之

间的过渡期。

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(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人

一生中身体发育的重要时期。

3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能

量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉

生活拥有无限可能。

4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这

些不同？

(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情

况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

(2)态度：

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同

伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

5．青春期的我们应怎样追求美？

在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，

体现青春的内在美。

6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？

(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识

不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们

产生矛盾和困惑。

(2)主要表现：

①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

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7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？

(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

8．怎样调节青春期的矛盾心理？

(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？

尝试自我调节：

①把自己的想法写下来；

②参加体育活动；

③学习自我暗示；

④试试自我解嘲。

第2课时成长的不仅仅是身体

1．发展独立思维的重要性。

生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方

面的变化。人是能思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日

渐成熟，我们才能真正长大。

2．步入青春期我们的思维有什么变化？

步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见

解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的