2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿 .pdfVIP

2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿--第1页

2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿

心灵沐浴阳光国旗下讲话稿1

尊敬的领导、评委，敬爱的老师，同学们：

大家下午好!

我是xxx，是高中二年级xx班的学生，今天学校举办这个演讲比赛，我有荣幸可以站在这

里来演讲，感谢大家给的这个机会。那今天我要演讲的题目就是《高中生要去保护自己的心理健

康》。众所周知，心理健康对于所有人都是一个重点要关注的问题，何况是我们高中生呢?要知

道进入了高中时期，基本上同学们就是在为高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可避

免会有同学有心理的问题，这样也会导致学习成绩会不好，因此心理健康对我们而言很重要，有

一个健康的心理，对我们的身体和学习都是有好处的，这样大家就必须要关注自己的心理状态，

不要让自己陷入问题心理，这对自己各方面的发展都不是什么好事。

我们作为高中生，其实心理已经在逐渐的成熟，因为我也开始走向成年，那这样的话，我们

的心理也必须要跟着成长，而不是年龄趋向成年，可是心理却还是一个小孩，这一点我们可能还

不如一个孩子，小孩可以用哭去发泄内心的不爽，但是我们现在的这个年龄，已经知晓哭是很

丢人的，因此大部分人都会隐忍，其实在我们现在的学习状态，这是不好的，如果找不到发泄的

点，内心要是积累太多的压力和委屈，等到爆发时会是严重很难想象的画面，那时一旦崩溃，是

很难收回的。

因此我们在高中这一时期，我们不要去把所有的事情都放在心里，要适当的去发泄和倾诉。

我们在遇到难过的事情，要学会向自己的朋友同学或者老师去倾诉，把内心的委屈发泄出来，得

到他人的一个安慰，这对纾解内心不开心是有很大的效果的，至少有一个突破口。如果心理问题

严重，那就要去学校的心理咨询那里看看，向心理老师寻求帮助，开解自己，通过心理老师对自

己的心理的分析，寻找解决的办法。一定不能自己熬着，这是很难受的，这对自己的健康是极不

第1页共6页

2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿--第1页

2024年心灵沐浴阳光国旗下讲话稿--第2页

好的。

所以大家在这样紧张的学习状态下，一定要注意自身的心理健康，要保护个人的心理健康，

排除掉对自己心理不好的东西，如此才能让自己的学习变好，不会被学习的压力压垮，陷入一个

艰难的境地。保护好自己的内心，放宽自己。

我的演讲到此就结束了，谢谢大家!

心灵沐浴阳光国旗下讲话稿2

各位老师、同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而,人们常常重视身体

健康，忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我

们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉，迷恋网吧;有的人自卑，

心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不

接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失;

大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成

熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也

常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确

对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑

造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。

一、多给