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中医穴位埋线教你减肥打开的正确姿势

又到一年减肥季，提起减肥这件事儿，内心是动摇的，身体是煎熬的！

其实减肥这事儿真的没有你想的那么痛苦。那么什么才是健康减肥的正确姿势呢？

首先我们得了解什么是肥胖病及肥胖的程度：

肥胖（obesity）是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。现在认为肥胖是一种疾病。肥胖按病因分为：①原发性肥胖：又称单纯性肥胖；②继发性肥胖。其中无明显内分泌代谢病病因可寻者称之为单纯性肥胖，占肥胖总数的90％以上。我们一般所说的肥胖均指此类肥胖。

下面我们来看一下现在社会上流行的减肥类型：

“饥饿疗法”即所谓的节食减肥。需要强大的毅力支持，挨饿难坚持，放纵易反弹甚至超过原先体重很多！

“药物疗法”选择减肥药需要慎之又慎，选不好，腹泻、心慌、失眠、月经紊乱等是常事。

“运动疗法”耗时长，很费力。即使瘦了还需长期坚持，否则易反弹，不信你看那些退役后的运动员就是最好的例子。

“抽脂疗法”见效快，不易反弹，但费用高，属于手术风险高，且不注意健康饮食也会反弹。

以上的减肥方法，都存在一个错误的观念：认为肥胖是肉和脂肪多了，就应该去除。而没有从根本上认识肥胖产生的真正原因是“虚”。而中医认为“凡胖必虚”，且看肥胖病的患者皆是气喘吁吁、动则汗出等表现。“虚则补之”这是几千年来的中医治疗原则，故肥胖病不能采用泻的方法，而必须采用补得手段。从根本上改善造成患者肥胖的体质才能真正的减肥