《第二节 双杠》作业设计方案-高中体育与健康人教版必修第一册.pdf

《双杠》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本节课的作业旨在帮助学生掌握双杠的基本动作要领，提高

身体平衡控制能力，培养自信心和团队协作精神。

二、作业内容

1.练习双杠的上下肢动作，包括手臂撑杠、腿摆动、屈伸等

基本动作。

2.分组进行合作练习，每个小组选取一位同学进行示范，展

示双杠动作。

3.在保证安全的前提下，让学生尝试完成双杠上的复合动作，

如滚木练习、俯卧撑等。

三、作业要求

1.独立完成动作：学生需在确保安全的前提下独立完成双杠

上的动作，注意动作的准确性和规范性。

2.团队合作：学生之间要相互帮助、相互鼓励，共同完成练

习任务。同时，每个小组需选取一位同学进行示范，展示双杠动

作。

3.反馈与调整：学生需及时反馈练习过程中的问题，并在教

师和同学的帮助下进行调整和改进。

4.安全性：在练习过程中，必须严格遵守安全操作规程，确

保自身和他人的安全。

四、作业评价

1.动作完成情况：观察学生是否能够准确、规范地完成双杠

上的动作，是否能够自主尝试完成复合动作。

2.团队协作精神：观察学生在小组合作过程中的表现，是否

能够相互帮助、相互鼓励，共同完成任务。

3.问题反馈与调整：学生是否能够及时反馈练习过程中的问

题，并能够在教师和同学的帮助下进行调整和改进。

4.安全性意识：评价学生在练习过程中的安全意识，是否能

够遵守安全操作规程。

五、作业反馈

在完成作业后，学生需将作业完成情况、问题和收获等反馈

给教师。教师将对作业进行评价，并对学生在练习过程中出现的

问题进行解答和指导。同时，教师也将对学生在课堂上的表现进

行评价，给出针对性的建议和意见。通过作业反馈和教师评价，

学生可以更好地了解自己的不足之处，并在今后的练习中加以改

进和提高。

此外，教师还可以组织学生进行互评和交流，让学生之间相

互学习、相互借鉴，共同提高双杠技能和水平。同时，教师也可

以根据学生的表现和反馈，对教学内容和方法进行适当调整和优

化，以更好地满足学生的学习需求。

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标

本次作业旨在进一步巩固和提高学生在双杠上的技能，增强

学生的身体平衡能力、柔韧性、力量和耐力。同时，通过作业反

馈，教师能够了解学生对双杠技能的掌握情况，以便调整教学策

略。

二、作业内容

1.基础动作：学生需熟练掌握并稳定完成挂臂屈伸上杠动作，

以及基本的杠下支撑动作。

2.进阶动作：学生可在教师指导下尝试并掌握挂臂大回环，

并在双杠上保持稳定姿态。

3.自我保护：学生需学会在失去平衡时进行自我保护，如滚

翻等动作。

4.家庭作业：学生需在家中继续练习双杠相关动作，并在下

次上课前提交练习视频，以便教师评估学生的进步情况。

三、作业要求

1.学生需独立完成作业，如有困难可寻求家长或同学帮助。

2.提交的视频应清晰、稳定，以便教师评估学生的动作质量。

3.鼓励学生互相观摩、学习他人的优秀动作，共同提高。

4.提醒学生注意安全，遵守体育课堂纪律。

四、作业评价

1.观看学生提交的视频，对学生在双杠上的技能掌握情况进

行评价。

2.结合学生的课堂表现、练习记录等，对学生的进步给予肯

定，对不足之处提出改进意见。

3.给予学生合理的成绩评定，激励学生在双杠技能上持续进

步。

4.针对学生在作业中反映的共性问题，在下一次课堂中进行

重点讲解和示范。

五、作业反馈

1.学生需在下次课堂中认真听取教师对本次作业的评价和建

议，并就个人在双杠技能上的进步和不足与教师进行交流。

2.学生可通过作业反馈表格，对教师在本次课程中的教学提

出意见和建议，以便教师不断改进教学方法，提高教学质量。

3.教师需认真分析学生的反馈意见，不断调整教学策略，以

满足不同学生的学习需求。

通过本次作业设计方案，学生将在双杠上得到全面的体能

训练和技能提升，同时也能够通过反馈环节，更好地理解自己的

进步和不足。这样的设计将有助于学生和教师之间的互动，提高

教学效果。教师需在