普通心理学第七八章情绪情感与意志(分析“情绪”文档)共135张课件.pptxVIP

普通心理学第七八章情绪情感与意志;情绪情感概述：含义、功能、相互关系

情绪情感的种类

情绪情感管理能力的培养;“呼尔将出换美酒，与尔同销万古愁〞。

26-34分，意志力一般；

与自我评价有关的：骄傲和羞耻、成功感与挫败感

情绪的外部表现—表情——面部表情

女性的情绪体验比男性强，更容易识别他人面部表情和非言语线索，情绪表达更强烈、更公开。

克服逃避的心理暗示法：只有行动才能战胜焦虑。

惧怕——手足无措哑剧和舞蹈以及黑暗中的人影

当你受到不良情绪压抑时，可以到风景秀丽的公园、绿树成荫的大道上散散心，大自然的美景、绿色的世界、蓬勃的生机都能旷达胸怀，欢娱身心，忘却烦恼，消除精神上的紧张和压抑之感。

情绪情感管理能力的培养

那年冬天奇冷，因而窗子都关得严严实实的，以防寒流袭击。

自制力：善于控制和支配自我，能抵御与目标不一致的各种诱惑和消极情绪〔厌倦、懒惰、恐惧等〕

焦虑会伴有植物神经功能紊乱的情况，比方心慌、出汗、心跳加速等。

意志过程：拟定目标方案并执行的意志行动;一、情绪情感概述;同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？;定义：客观事物是否符合人的需要产生的主观体验。

〔1〕客观事物是情绪产生的来源。

〔2〕需要是情绪产生的根底。

〔3〕主观体验是情绪的心理内容。

〔一〕情绪情感是人对客观现实的一种反映形式

〔二〕客观现实与人的需要之间形成不同的关系是态度产生的原因;2、情绪情感的关系;2、情绪情感的关系;2〕联系;下面有10道题，每道题有5个备选答案，它们分别是：A很符合自己的情况；

我不能左右天气，但我可以改变心情。

另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登〞了一下，但转念一想:棺材，棺材，噢！

某人喜欢新鲜空气的程度，无人能及。

情调：“愤怒的波涛〞、“凄怆的夜晚〞

这时你的不愉快心情会基于平静，郁积的怒气也会消失一大半。

情绪的外部表现—表情——面部表情

啊!放火的人竟然是他!

反映客观事物本身对反映内容的态度

18-25分，意志力比较薄弱；

英国科学家法拉第，年轻时体质较差，??上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。

情感分类：理智感、道德感和美感

自制力：善于控制和支配自我，能抵御与目标不一致的各种诱惑和消极情绪〔厌倦、懒惰、恐惧等〕

某人喜欢新鲜空气的程度，无人能及。

2、当工作进行得不顺利时，你认为这是对未来的一个警告。

你必须多一点对别人的关心，少注重自己。;3.情绪情感与认知的联系;认知情绪;4、情绪情感的两极性;情绪的三要素;思考;情绪的生理表现;情绪检测器;测谎仪

及其记录;;你是怎样感知他人情绪的？

;1、外部表现：表情;;

;你能根据以下表情判断人物的心理吗？;姿态表情;;;语调表情;天啊!这是什么世道啊？

啊!放火的人竟然是他!

啊!啊!我一定遵命。

啊!终于盼来这一天了!

啊!那么说，你真的容许了？;布什总统的表情;;;情绪的外部表现——表情

;;关于情绪的行为表现实验：;;4、情绪情感的功能;二、情绪和情感的分类;情绪和情感的分类;二、情绪和情感的分类;追求并到达所盼望的目的。;愤怒;;悲哀;;恐惧;;2、情绪状态;;激情：短暂、强烈、爆发性的情绪状态

暴跳如雷、捧腹大笑

;;应激;李广射虎;3、社会情感的类型;;;;;;“三寸金莲〞;三、情绪管理能力的培养;事例一：一个小丑进城，胜过一打名医;事例二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。;通过这四那么事例你明白了什么道理？;怒“气〞;;为什么我们要管理情绪？;;;测一测：想知道你的情商有多高吗？;7、当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。

8、你经常想知道别人是怎样看待你的。

9、你对自己几乎能使每个人快乐起来而感到自豪。

10、你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花20元钱。

11、你十分相信直率的说话，而且认为这样能使一切事情变得更为容易。

12、尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿进行一场争论。

13、你在工作中做出一个决定后，会担忧它是否正确。;14、你不会担忧环境的改变。

15、你似乎是这样一个人：对于周末去干什么，你总是能够提出很有趣的设想。

16、假设你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌和个性。

17、不管工作多么尽心尽力，你的老板似乎总是催促着你。

18、你认为你的恋人或爱人对你寄以厚望。

19、你认为一点小小压力不会伤害任何人。

20、你会把任何事情都告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。;

测试说明：每道题选同意得1分，选不同意不得分。将你所得分累加起来：

16分或16分以上

你对你的能力很是自信和放心，因此，当处于