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2024年重阳节离退休老同志趣味运动会活动方案

活动方案：2024年重阳节离退休老同志趣味运动会

活动背景：

重阳节是中国传统的重要节日之一，是敬老、尊老、爱老的

重要时刻。为了丰富离退休老同志的精神文化生活，提倡积极健

康的老龄化理念，我们计划举办一场趣味运动会。通过举办这样

的活动，旨在增强老同志的身心健康，提高社交互动，促进共同

合作，共同庆祝重阳节。

活动目标：

1.提高老同志身心健康水平，增强体质；

2.增进老同志之间的交流互动，促进社交联系；

3.增强老同志的自信心及活力，树立积极老龄化观念；

4.丰富老同志的精神文化娱乐生活，增强幸福感。

活动时间：2024年10月7日（重阳节）

活动地点：XX社区公园

活动内容：

一、开幕式

1.重阳节文艺演出，老同志自愿参与，可以表演歌舞、合

唱、诗朗诵等。

2.致辞：组织者代表致辞，传递关爱和祝福。

二、轻松热身

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1.拉拉操：由专业教练带领老同志进行简便拉伸操，活动关

节，预防受伤。

2.手舞足蹈：学习简单的舞蹈动作，活跃身体。

三、趣味竞赛项目

1.老饕挑战赛：老同志品尝各种美食，根据味觉和评委打分

进行排名。

2.快乐画室：老同志以主题创作绘画作品，展示创造力。

3.目标射击：老同志使用塑料弓箭射击靶纸，比赛准确度。

4.搓麻将比赛：老同志以轮流上场的形式，进行友谊赛搓麻

将。

5.快乐合唱团：老同志组成合唱团，合唱传统歌曲或者喜庆

歌曲。

四、康体项目

1.健身气功：老同志参与太极拳或养生气功的学习和表演。

2.乒乓球比赛：老同志自愿参加乒乓球比赛，分男子组、女

子组和混双组。

3.幸福步道：老同志在公园内进行步行比赛，安排不同难度

和距离的路线，鼓励参与。

4.风筝竞技：老同志可以自己动手制作风筝并到户外飞行，

展示创造力和团队精神。

五、文娱演出

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1.话剧表演：老同志自愿参与话剧表演，选择传统剧目或者

自编自演。

2.爱唱歌团：老同志组成合唱团，轮唱经典老歌或自选歌

曲。

3.幽默小品：老同志自愿参与小品表演，通过幽默的方式传

递快乐。

4.魔术表演：聘请专业魔术师为老同志展示精彩的魔术表

演。

六、闭幕式

1.颁奖典礼：根据各个竞赛项目评分情况，颁发奖项和纪念

品。

2.感谢致辞：感谢所有参与本次活动的老同志和工作人员。

3.表演精选：展示各个艺术项目中老同志的表演片段。

4.重阳节晚会：开展一场精彩的晚会，老同志自愿参与互