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腿抽筋康复治疗宣讲演讲人：日期：
CATALOGUE目录腿抽筋概述康复治疗重要性康复治疗方法与技术康复期间注意事项预防腿抽筋再次发作措施家庭护理与自我康复建议
01腿抽筋概述
定义肌肉痉挛（俗称抽筋）是指肌肉自发的强直性收缩，通常发生在小腿和脚趾。症状发作时疼痛难忍，肌肉强直，可持续几秒到数十秒钟之久，半夜抽筋时往往把人痛醒。定义与症状
发病原因缺钙、受凉、局部神经血管受压等。危险因素年龄增长、缺乏运动、营养不良、脱水、电解质失衡等。发病原因及危险因素
腿抽筋引起的疼痛和不适会影响患者的日常生活和睡眠。疼痛与不适频繁抽筋可能导致肌肉疲劳和无力，从而影响患者的运动功能和日常生活。运动功能受限长
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