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《跨栏》大班体育教案（优秀）

奥运会上刘翔获得了110米栏的冠军，并且平了世界最好成绩。小朋友对这个高

大英勇的大哥哥钦佩不已，爱屋及乌对跨栏项目也印象深刻。当我提议也来学刘翔

跨栏时，立刻得到了全班的一致赞成。跨栏是个竞技径赛，可以训练腿部肌肉、跨

跳能力，锻炼胆量，对幼儿而言较枯燥，对体能也是个较大的挑战。记得以前要进

行助跑跨跳练习，总要告诉小朋友我们来学学小鹿，它们要跳过这条小水沟，

要……之类。其实小鹿是怎么跳的，没有几个人亲眼见过，孩子的动作也总是扭扭

捏捏的。这次可不同了，大家主动提出要学习跨栏，而且要设计自己的小跨栏，真

是运动带来了无穷的魅力。同时我们也进入了发现问题、解决问题的快乐学习阶段。

一、活动目标：

1、习助跑跨跳的方式跳过障碍物，提高幼儿腿部肌肉的力量。

A、连续助跑跨跳两个高50cm的障碍物，动作有力、连贯。

B、能连续助跑跨跳两个以上高40cm的障碍物，动作灵活，较连贯。

C、能助跑跨跳过障碍物，动作规范、起跳有力。

2、培养与同伴友好合作的能力。

二、活动准备：

纸棒若干根。小椅子，红花

三、活动过程：

（一）开始部分

1、队列练习：大圆，四个小圆，开花，大圆

2、念儿歌活动身体的腿部，脚踝处。

小朋友，起得早，迎着太阳练身体。东跑跑，西跑跑，跑到草地做早操。伸伸臂，

伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，练练腿，练练腿，踩呀踩，踩呀踩，转呀转，转呀转，

变短了，长高了，天天锻炼身体好。

（二）基本部分

1、幼儿探索。

（1）教师：奥运冠军刘翔大哥哥真棒，为我们国家争光，你们知道他是在什么项

目上得到金牌？（跨栏）你们想学这个本领吗？

（2）椅子和纸棍，引导幼儿设计小跨栏。

（3）两人一组自由探索，教师指导。

（4）说一说自己的玩法，并做示范。

教师重点示范动作要领：起跑速度快、跨跳要有力

（5）引导幼儿尝试更高一点的跨栏。

（6）教师：刘翔大哥哥是不是只跨一个栏呢？怎样才能跨很多呢？让幼儿自己将

小跨栏组合在一起，进行练习。

2、游戏“我是跨栏小冠军”

（1）教师：你们想做冠军吗？想得奖牌吗？在比赛中动作要规范，有力，不能犯

规。

（2）儿分成四组比赛，为获胜组贴红花。

（3）高跨栏的高度，幼儿再次比赛，提醒幼儿注意安全。

（三）结束部分

1、幼儿坐在椅子上做放松运动。

2、收拾场地。

一、说教材

1、教学内容：（1）学习栏间跑（2）素质练习（自选）。

3、学情分析：本课教学对象为高二（理1）班学生。

（1）高中学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，他

们喜新、好奇、求趣。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

（2）女生具有动作幅度小、跨栏步距离短、过栏时身体重心趋于平稳（身体重心

起伏不大）等特点。

（3）该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，且勤于思考、善于学习。但部分学生

有畏惧过栏的心理障碍。

（4）在刚结束的雅典奥运会上我国跨栏选手刘翔取得了历史性的突破，学生对跨

栏跑表现出一定的兴趣。

4、教学目标：（依据是技能规律、负荷规律、情感规律、交往规律）

（1）认知目标：明确栏间跑的技术概念及动作要点，并具有参与练习的积极性。

（2）技能目标：进一步学习起跨攻栏技术，提高两腿的协调配合的能力；初步掌

握栏间跑的节奏。80%以上的学生能顺利地过去2-3栏。发展学生自我锻炼、自我

评价的能力。

（3）情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健

的意识，培养学生勇敢、顽强、果断、克服困难的意志品质。

二、说教法：

1兴趣是最好的老师，从刘翔说起、现代奥运会说起、跨栏跑的起源说起。挖掘能

引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，发挥教师主

导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生懂、会、乐，掌握灵活的运

动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不

怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。

2教法策略：

（1）遵循教学规律和学生的认知规律，采用多媒体教学手段，以直观感式、诱导

式进行教学。

（2）设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，消

除畏惧心理。

（3）加强跨栏跑自主学习的研究。

（4）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练

习。

（5）与短跑教学相结合。

素质练习采用分组方式进行练习，使内容丰富，增加自