2024年秋江苏开放大学心理健康060211综合大作业.docx

我是***，我的职业是***

（1）第二只狐狸使用的心理防御机制是合理化。

合理化是指个体无意识地用似乎合理的解释或理由来为自己难以接受的情感、行为或动机辩护，以使其显得可以接受或正当化。在这个案例中，第二只狐狸因为无法吃到葡萄，便声称葡萄一定是酸的，以此来安慰自己，使自己对于无法达成目标的情况感到心安理得。这种心理机制帮助个体在面对挫折或失败时，通过改变对事物的认知或解释，来维护自尊和减少焦虑。

（2）案例启示与个人感悟

这个关于狐狸与葡萄园的寓言故事，虽然简单，却蕴含了深刻的道理，对我们的生活和工作有着诸多启示。

启示一：灵活应对，寻找解决方案

首先，第一只和最后几只合作成功的狐狸教会我们