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心理健康课主题班会教案设计

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心理健康课主题班会教案设计

心理健康课主题班会教案设计

一、活动目标

1.让学生通过本次班会活动，了解和掌握一些心理健康的基本知识，树立关注自己心理健康的观念。

2.让学生通过自我探索，了解自己的兴趣、爱好、情绪情感和性格特征，培养自己良好的心理品质。

3.让学生通过交流讨论，学会如何与同学建立良好的人际关系，懂得宽容、谦让和合作，培养自己的交往能力和合作精神。

二、活动准备

1.准备必要的音乐、图片和文字资料。

2.安排班会活动程序。

3.组织学生准备讨论问题，并提醒学生注意讨论时的态度和用词。

三、活动过程

1.导入：展示心理健康的宣传画，文字资料和图片资料，简要介绍心理健康的基本知识和重要意义。

(意图：用直观形象的资料导入活动主题，引发学生的兴趣和关注。)

2.第一板块：观看短片，思考问题

播放两个短片：(1)一名中学生因为考试成绩不理想而情绪低落；(2)一名中学生由于被人误解而心情郁闷。提问：这些同学遇到了什么问题？他们为什么会心情不愉快？同学们又该如何解决这些问题呢？

(意图：通过真实的生活片段，让学生了解心理健康问题在生活中的普遍性，并引发学生思考问题。)

3.第二板块：自我探索，了解自我

引导学生讨论并回答三个问题：

(1)你喜欢什么？(兴趣爱好)

(2)你经常感到快乐吗？(情绪情感)

(3)你希望成为什么样的人？(性格特征和交往能力)

根据学生的回答，归纳学生的主要兴趣爱好、情绪特征和性格特征，并引导学生了解这些心理因素在生活和学习中的重要性和意义。根据学生的回答，对学生的交往能力进行简单评估，并引导学生了解建立良好人际关系的重要性。

(意图：通过自我探索，帮助学生了解自己的心理特点，树立关注心理健康的观念。)

4.第三板块：交流讨论，学会交往

展示一些常见的交往困惑和问题，组织学生讨论：

(1)遇到这种情况你怎么办？(引导学生学会宽容谦让和合作)

(2)你认为还有哪些方面需要改进？(鼓励学生发现自己的优点和长处)

在讨论中，注意引导学生注意态度和用词，避免伤害同学的感情和自尊心。同时鼓励学生从积极的方面看待自己和他人，培养自信心和勇气。

(意图：通过交流讨论，帮助学生学会与同学建立良好的人际关系，懂得宽容、谦让和合作，培养自信心和勇气。)

5.第四板块：总结收获，提出希望

引导学生总结本次班会活动的主要收获，鼓励学生关注自己的心理健康，树立信心，积极面对生活中的困难和挑战。同时提醒学生在日常学习和生活中，要积极培养良好的心理品质，学会宽容、谦让、合作和交往技巧，不断成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。

(意图：总结收获，提出希望，让学生更加明确本次班会活动的意义和重要性。)

四、课后延伸

鼓励学生把心理健康纳入自己的学习和生活规划中，多关注自己和他人的心理健康，及时发现和解决心理问题，共同营造一个良好的心理环境。

心理健康课主题班会教案设计

一、活动目标

1.让学生了解心理健康的重要性，增强学生的心理健康意识。

2.帮助学生掌握一些保持心理健康的方法和技巧，提高他们的心理素质。

3.培养学生积极乐观的心态，增强他们的自信心和自我调节能力。

二、活动对象

面向全体学生，特别是对于那些在心理健康方面存在一些问题的学生，更具有积极的指导意义。

三、活动准备

1.准备一些相关的心理健康知识资料，包括心理健康的定义、影响因素、重要性等。

2.准备一些与心理健康相关的图片和视频资料。

3.准备一些用于讨论和交流的问题。

四、活动过程

1.导入阶段：引导学生观看一段关于心理健康重要性的视频，让学生了解心理健康的基本概念和重要性。

2.主体阶段：

（1）讲解心理健康的定义和影响因素，让学生了解心理健康的内涵和影响因素，包括生理、心理和社会因素等。

（2）通过案例分析，让学生了解心理健康对个人成长的重要性，引导学生认识到心理健康对于个人发展的影响。

（3）介绍一些保持心理健康的方法和技巧，包括运动、音乐、绘画、阅读、社交等，让学生了解如何通过这些方法来调节自己的情绪和心理状态。

（4）组织学生进行小组讨论和交流，让学生分享自己保持心理健康的方法和经验，增强学生的自我调节能力和自信心。

3.结束阶段：

（1）总结学生的讨论和交流成果，强调心理健康的重要性，鼓励学生积极面对生活中的挑战和困难。

（2）发放心理健康知识资料，让学生回家后继续学习，增强学生的心理健康意识。

五、活动延伸

1.鼓励学生在日常生活中多关注自己的情绪和心理状态，及时调节自己的情绪和心理状态，保持积极乐观的心态。

2.可以在