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喝酒写的检讨

今天我来写一篇检讨，是因为我在喝酒时犯下了一些错误。喝酒是

一种消遣方式，但是当控制不住自己的饮酒量时，就会产生很多负面

影响。我深刻认识到了这一点，决定从此以后要喝酒慎重。

首先，我意识到了喝酒给我的身体带来的伤害。酒精对身体是一种

毒害物质，长期饮酒会导致肝脏损害、心血管疾病、肾脏问题等健康

问题。我以前常常在聚会或者社交场合大量饮酒，没有意识到这些潜

在的风险。现在我意识到了喝酒对身体的危害，以后会控制好自己的

饮酒量，避免长时间过量饮酒。

其次，我也认识到了喝酒对社交关系的影响。在喝醉的状态下，我

说话和行为会变得冲动和无法控制，给身边的人带来了困扰。我曾经

因为喝酒而说了一些伤害他人感情的话语，这让我后悔不已。我意识

到了自己在醉酒状态下的缺点，以后会避免在社交场合过量饮酒，保

持清醒和理智的状态。

此外，喝酒也对我的工作和学习带来了负面影响。喝酒后的次日，

我总是感觉疲劳和失眠，无法全力以赴地完成工作和学业。这对我的

职业生涯和学习成绩都带来了不良影响。我认识到了喝酒对工作和学

习的副作用，以后会慎重选择是否喝酒，确保自己能够保持良好的状

态来应对各种任务和挑战。

最后，我也想反思一下自己对酒精的过分依赖。喝酒成为我解压和

放松的一种方式，但这样的依赖并不健康。我需要寻找其他更加积极

和健康的方式来处理生活中的压力和困扰，比如运动、读书、和家人

朋友交流等。我要重新评估自己的生活方式和兴趣爱好，以便找到更

有益的方式来度过闲暇时光。

总之，通过这次检讨，我认识到了喝酒给我带来的种种问题和负面

影响。我决心慎重对待喝酒这件事，控制好自己的饮酒量，并寻找更

好的方式来处理生活中的压力和困扰。我希望通过自己的努力能够改

正过去的错误，成为一个更加理智、健康和负责任的人。