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减肥保斤数协议书5篇

篇1

甲方：_________

乙方：_________

鉴于甲方希望减肥并保持一定体重，乙方作为专业的健身教练或营养师，愿意为甲方提供减肥期间的饮食、运动指导，帮助甲方达到减肥目标。经双方友好协商，达成以下协议：

一、协议目的

本协议的目的是帮助甲方减肥并保持一定的体重，通过合理的饮食、运动指导，使甲方达到健康减肥的目的。

二、协议期限

本协议自签订之日起生效，有效期为______个月。协议期满后，双方可协商续签。

三、减肥目标

甲方在本协议期间内的减肥目标为减重______斤，并保持体重在______斤以内。

四、饮食指导

1.乙方为甲方提供每日三餐的饮食建议，包括食材搭配、烹饪方法、营养摄入等。

2.乙方应确保甲方在减肥期间的饮食营养均衡，满足人体所需的各种营养素。

3.甲方需按照乙方的饮食建议进行饮食，如因特殊情况需调整饮食，应提前告知乙方。

五、运动指导

1.乙方为甲方制定个性化的运动计划，包括每日的运动类型、运动时间、运动强度等。

2.乙方应确保甲方的运动计划安全有效，避免运动损伤。

3.甲方需按照乙方的运动计划进行运动，如因特殊情况需调整运动计划，应提前告知乙方。

六、体重监测

1.甲方需每周向乙方报告一次体重情况，以便乙方根据实