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演讲人：;目录;01;;;高血压初期可能没有明显症状，但随着病情发展，可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷、乏力等症状。;预防措施与重要性;02;高发病率;老年人血压易受情绪、季节、体位等因素影响，波动范围较大。;高血压是心脑血管疾病的危险因素，易导致脑卒中、冠心病等。;;03;生活起居照料;饮食营养调整建议;有氧
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