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新课改下高中体育选项课实践探索研究

摘要：本文主要以新课改下高中体育选项课实践展开研究，先对新课改下高

中体育选项课实践的重要性进行阐述，然后详细论述和总结新课改下高中体育选

项课实践策略，主要包括整合理论和实践、确定适宜的选项内容和调控选项人数

等，旨在促进高中体育选项课实践教学的顺利进行，并更好地顺应新课改的发展

趋势。

关键词：新课改；高中体育；选项课

在新课改不断发展过程中，体育实行选项课教学，可以更好将学生的主体性

地位体现出来，从学生间的差异出发，确保教学的针对性与实效性。为了促进体

育教学实践的顺利进行，应从学生的实际情况出发，确保教学和评价的合理性，

确保体育选项课良好的实践效果，防止学生训练中负面情绪的出现。通过实行体

育选项课教学，可以不断强化学生的体育学习热情，同时还可以不断强化学生的

体育技能和身体素质，更好地顺应新课改的发展趋势和发展潮流。

一、新课改下高中体育选项课实践的重要性

首先，可以使学生对体育的兴趣和需求得到满足。选项学习可以使学生自主

选择权得到了充分体现，旨在促进体育教学活动的顺利进行。同时，体育活动的

参与，可以有效控制学生的不良心理情绪，为情绪的顺利转移提供极大的便捷，

有效缓解心理压力，从而形成良好的生活态度。其次，可以实现人际关系的顺利

培养与建设。通常来说，分析高中生课程选项的原因，经常受到其他同学的影响

【1】，所以选项教学的开展，可以构建良好的人际关系，确保高度的和谐性、友

好性。同时在人际交往活动过程中，可以正确引导学生对自己的评价，防止学生

消极想法的产生，有效预防和消除不良行为，从而给予高中生身心健康强有力的

保证。

二、新课改下高中体育选项课实践策略

（一）整合理论和实践

为了促进体育教学活动的顺利进行，对于体育教师来说，应集中整合理论与

实践，对学生的实践练习予以正确引导，对相关理论知识进行详细讲解，将自身

的示范性作用发挥出来，然后引导学生对相应的练习进行落实。与此同时，借助

两者的融合，可以使学生的学习兴趣得到不断强化，确保相应的体育理论知识得

到不断巩固和强化。在具体教学过程中，老师应借助游戏或比赛的形式，将学生

课堂的参与度提升上来。其中，老师应对学生进行合理分组，然后对比赛规则进

行详细讲解，这样做，不仅可以不断强化学生在体育课堂上的参与度，而且还可

以使团队的凝聚力得到充分发挥，从而为理论和实践的整合创造有力的条件。

（二）确定适宜的选项内容和调控选项人数

首先，在对选项内容进行确定时，应遵循因地制宜的原则。其中，应对学生

的兴趣爱好进行深入分析，既要确保良好的教学秩序，也要从学校不同的场地安

排和器材设施出发，基于学生的身体素质，对选项活动进行合理化选择，如篮球、

羽毛球以及跆拳道等。同时在选课前，应提供详细的项目考核内容和标准，如此

来为学生的课程选择创造有利条件。

其次，为了确保各选项人数调控的合理性，应将选择项目的指导力度提升上

来。对于学生而言，在高中体育选项课中的“选”占据着重要的地位，而教师应

给予选择项目的基本依据和方式有力的指导，确保学生项目选择的合理性。其中，

在选课开始阶段，应充分考虑学校的师资力量，并与场地器材等情况相结合，合

理确定好选项内容，在学生填报志愿方面，可以设置为3个，优先选择第一志愿，

再从所有报名人数和项目出发，做好相应的汇总统计工作，随即通过合理化调整

使各选项人数确保高度的均衡性，从而更好地推进选项教学。

（三）加强学生良好运动习惯的培养

为了将学生的体育运动兴趣充分激发出来，老师应加强良好运动习惯的培养，

如在体育课堂的初期阶段，老师应对慢跑或体操运动进行落实，然后慢慢过渡为

习惯体能训练【2】。同时，教师应对示范动作予以高度重视，同时积极指导和改

正学生的动作。另外，由于高中生的学习压力较沉重，教师应不断活跃课堂氛围，

在体育课堂上，教师可适当运用游戏和比赛，让学生在比较轻松的教学环境下达

到锻炼身体的目的，培养学生终身体育锻炼意识。

三、结束语

综上，我们可以看到，在新课改不断推进过程中，学校和体育教师应积极落

实体育选项教学，集中整合理论和实践，也就是说，教师既要对理论知识进行讲

解，也要对相应的实践练习进行落实，如此来确保学生体能锻炼良好的实施效果，

同时教师也要从学生的学习兴趣出发，确保体育项目的针对性与可行性，争取在

高中三年内，让每个学生掌握1-3项运动技能，在培养学生兴趣爱好的同时，加

强学生运动技能学习，养成终身体育锻炼意识。