小学体育与健康人教5～6年级全一册第三部分体育运动技能教材内容.pdfVIP

教材内容：1、十字交叉跳2、课课练：夹球跳

课的任务：

1、通过本课学习，使学生了解交叉跳的基本要求

2、提高学生的跳跃能力，锻炼心肺系统

3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯

部次时

分课的内容数间组织教法与要求

1集合整队报告人数队形：

开2师生问好××××××××

3宣布课的内容，提出课堂××××××××

始要求2ΟΟΟΟΟΟΟΟ

4检查服装，安排见习生分×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

部钟△

要求：集合整队快、静、齐

分课上遵守纪律，听老师指挥

准备活动要求：

1、慢跑2圈跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二

准圈可以加速跑

2、徒手操组织：

（1）腕，踝关节5××××××××

备（2）膝关节分××××××××

（3）弓步压腿钟ΟΟΟΟΟΟΟΟ

（4）俯背运动×ΟΟΟΟΟΟΟΟ

部（5）下蹲运动△

（6）纵跳

要求：动作规范、到位

分

一、十字交叉跳教法：

基方法：学生分组练习1、教师讲解、示范要领

要求：2、学生进行前，后，左，右跳的练习，

本1，学生从垫子的中心向前，20要求每次必须经过原始起点。

然后向后跳回中心，再向3、学生分四组进行练习

部后，左，右跳。但每次必须分4，学生每次练习时间为1分钟

经过中心。5，每组跳的后面的同学为跳的同学计数

分2，要用最快速度，按照规钟6，每组完全跳完后，看谁跳的多

定的顺序进行跳跃×××××□

○○○○○□

×××××□

○○○○○□

课课练：夹球跳组织：

基方法：两小腿处夹一个排球1：把学生平均分成4