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高三年级主题班会安排表

时间：10月15日上午第一节课

地点：教室

1.主题：自我认知与成长

内容：

分享一段成长中的经历或故事，让同学们相互了解；-

通过小组讨论，探讨个人的优势和不足，明确自己的目标-

和方向；

学习如何制定明确的计划，并激励自己去实现目标。-

时间：11月5日上午第二节课

地点：教室

2.主题：压力管理与心理健康

内容：

分享一些学业或生活中的压力源，让同学们感受到大家普-

遍面临的压力；

学习一些缓解压力的方法和技巧，如锻炼、放松训练等；-

探讨心理健康的重要性，明确保-护自己心理健康的策略。

时间：12月3日上午第一节课

地点：会议室

3.主题：职业规划与未来发展

内容：

分享一些-对未来工作的思考和期望，让同学们了解不同的

职业选择；

学习如何进行职业规划，了解自己的兴趣和优势，并匹配-

到合适的职业；

邀请一位职业人士分享自己的职业经验和发展路径。-

时间：1月10日上午第二节课

地点：教室

4.主题：人际关系与沟通技巧

内容：

探讨在学习和生活中的人际关系问题，如如何与老师、同-

学相处等；

学习一些有效的沟通技巧，如倾听、表达与解决冲突等；-

-分组进行角色扮演，锻炼同学们的沟通和解决问题的能力。

时间：2月15日上午第一节课

地点：会议室

5.主题：自信与自我表达

内容：

分享一些个人成功的经验或故事，鼓励同学们勇敢面对挑-

战；

学习如何树立自信心，通过-肢体语言和声音训练提升自己

的自我表达能力；

进行-团队合作活动，培养同学们的团队合作和领导能力。

时间：3月20日上午第二节课

地点：教室

6.主题：心理素质与应对策略

内容：

学习一些应对挫折和困难的心理素质，如乐观、耐心、坚-

持等；

分组讨论在高中阶段可能面临的挑战，并提出解决问题的-

策略；

分享学习方法和时间管理的技巧，帮助同学们应对高考备-

考压力。

时间：4月10日上午第一节课

地点：会议室

7.主题：个人价值与社会责任

内容：

探讨个人与社会的关系，思考自己的价值和责任；-

分享一些关于公益活动或志愿者工作的经验，鼓励同学们-

积极参与社会实践；

-邀请一位社会公益组织的代表，分享他们的工作和影响力。