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人教版小学五年级体育理论知识测试

一、填空题。

1、弯道跑途中进入弯道后，身体要向内倾斜。

2、蹲距式跳远分为助跑，起跳，腾空，落地屈膝缓冲。

3、篮球比赛球场长(28)米，宽(15)米，篮圈高()米

4、掷实心球的关键是最后用力。

5、短跑过程中，可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、

终点跑。

6、乒乓球的旋转主要有(上旋、下旋、侧旋)；武术也称国术，

被誉为中国的国粹。

7、(1894)年现代奥运之父法国人(顾拜旦)提出恢复奥林匹克

运动，并组建了相应的机构，同时决定于(1896)年在(希腊)举办第

一界现代奥林匹克运动会。中国于2008年8月8日在北京举办

了第(29)届奥运会。

8、奥利匹克运动会有夏季奥运会和冬季奥运会之分。奥林

匹克的格言是:(更快、更高、更强);奥林匹克标志是(五环)，环的

颜色从左到右为(蓝、黄、黑、绿、红)。五环的含义是:(象征五大

洲的团结)

9、打破了中国奥运会金牌零“”记录的人是(许海峰);帮助中国

拿到第一百枚金牌的运动员是(张恰宁)。

10.用鼻子呼吸最好，睡觉前用热水洗脚好，早晚各一次刷牙

最好。学生书包用双肩背的最好。

11.服药品应温水送服，水杯盖应仰着放，病人的衣服应单独

洗。

12.碘是人体不可缺乏的营养物质，能促进人体的`新陈代谢。

碘的缺乏会引起地方性甲状腺肿、克汀病、非典型肺炎等。

13.饭后40分钟内应避免运动，原因是饭后剧烈运动不仅影

响消化，还可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃肠炎等疾病。

14.乒乓球、排球、羽毛球比赛分别是11分制、25分制、21

分制。

以下跑的起跑口令是：各就位—预备—鸣枪（跑）.800及以

上跑的起跑口令是：各就位—鸣枪（跑）。

16.健康包括身体健康、心理健康、道德和社会适应四个层面

的健康。

17.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。

18.起跑分为：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑）,400米以上

（不含400米）的径赛项目，采用站立式起跑。400米及以下的

径赛项目采用蹲踞式起跑。

19.田径接力比赛传接棒方法有：上挑式、下压式两种。

20.乒乓球握拍法有（横握拍法）和直握拍法。

21.田径分为：径赛和田赛两大类。以远度或高度计算成绩的

项目叫田赛，以时间计算成绩的项目叫径赛。

22.决定跑步速度快慢的主要因素是（步长）和（步频）

23排球垫球的基本手型是抱拳式。篮球持球的手型是拇指

呈八字。

24．身体柔韧的测定方法有：身体前屈法，横叉纵叉、坐位

体前屈。

25.关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷，过几天热敷。

26.体操大类可分为基本体操、竞技体操。

27.跑分为快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障碍跑。跳跃

有跳高，跳远等。

28.长距离跑可以抢道。短距离跑不可以抢道。

29.运动中腹痛，一般采用的方法是降低跑速，加深呼吸，按

摩疼痛部位坚持跑一段距离等.

30.在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧、团身滚

动的方法，减少伤害。

31.完整的跳高技术分为助跑，起跳，过杆，落地。

32.正常人全身共有206块骨头。三浴包括：空气浴、水浴、

阳光浴。

二．选择题：

1.下列（A）项目不属于柔韧练习

A.收腹举腿跳B坐位体前屈C伸展运动

2.延迟性肌肉酸痛的处理方法为（B）

A.冷敷B.热敷C加压包扎

3.我国的国球是（B）

A.篮球B乒乓球C.羽毛球

4.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸

A鼻子B口C鼻和口

5.夏季运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）

A甜饮料B淡盐水C白开水

6.号称世界第一运动的体育项目是（B）

A田径B足球C.篮球

7.注意用眼卫生，要做到连续看书写字（A）左右休息片刻或

向远处眺望。

A1小时B2小时C3小时

8.队列练习，立正的预令是（C）

A立