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⾼三学习计划时间安排表

⾼中的学⽣进⼊⾼三，就意味着已经进⼊了为⾼考攻坚拔寨“”、啃硬⾻头“”的最为关键的阶段。下⾯给⼤

家分享⼀些关于⾼三学习计划时间安排表，希望对⼤家有所帮助。

⾼三学习计划时间安排表

早上6点-8点：⼀⽇之计在于晨，对⼀般⼈来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体⼒亦充沛，是学习的黄⾦

时段。可安排对功课的全⾯复习。

早上8点-9点：据试验结果显⽰，此时⼈的耐⼒处于最佳状态，正是接受各种考验“”的好时间。可安排难

度⼤的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记“”和马上要考核的东西进⾏突击“”，可事半

功倍。

正午13点-14点：饭后⼈易疲劳，夏季尤其如此。休息调整⼀下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过

长，容易导致昏昏欲睡的感觉。

下午15点-16点：调整后精神⼜振，试验表明，此时长期记忆效果⾮常好。可合理安排那些需永久“记

忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显⽰这是完成复杂计算和⽐较消耗脑⼒作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算

和费劲作业。

晚饭后：应根据各⼈情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等⽂理科交叉安排;也可作难易交替

安排。

⾼三学习计划如何安排

1.基础较好，成绩稳定类型的同学：

重点要转向查漏补缺阶段。把各科章节知识归类，尽可能详细列出，针对⾃⼰薄弱项进⾏针对性复习。

要了解常见题型解法，以及⾃⼰经常错的题进⾏思维分析等，进⾏系统归纳分类，制定时间计划表，劳逸结

合。

2.基础中等，成绩不稳定类型的同学：

重点要放在基础题上，众所周知⾼考题型，绝⼤多数其实是基础知识题。可⾃⼰选择相应的基础习题，

进⾏系统性针对性训练练习，练习中要学会养成查漏补缺习惯。

3.基础较差的，成绩偏下类型的同学：

对于此类同学，建议针对性从初中开始学习，系统性记忆、系统性训练学习。切记要了解⾼考考点，针

对性学习，因为时间有限，⼀课⼀课学习时间太紧张。

现在正值暑假，还是⾼⼆的学⽣，建议回顾⼀下⾼⼀⾼⼆的知识点，不要给⾼三学习留下太多遗留问

题，尤其是⾼中数学知识点。到⾼三专注复习以及各个击破，但是不要⼀味做题，要有选择的去做，提⾼学

习质量。

最后最重要的⾼三⼀定要注意⾝体，多喝⽔，多吃⽔果，⾝体是⾰命的本钱，⾝体好才有⼒⽓努⼒!

⾼三怎么迅速提⾼成绩

第⼀个重点还是要回归课本，去梳理知识，特别注意⼀些概念，原理，规律，专业术语等，对于试验的

原理，设计，数据要知道处理并能分析。检查过去的试题，查漏补缺。靠前的重点之⼀就是要关注错题集，

这是⼀个提分的重要之处，易错易混淆的题⽬此时⼀定要记熟摸透了，不然到时候对于这种有点懂⼜不太懂

的题⽬失分就是痛⼼疾⾸了，科室为时已晚。抓住最后的机会吧!

当然懂了错题还不够，要明⽩这套思维模式与⽅法，能举⼀反三。认真细致的研究⾼考试题，命题⽅向

，选择难度符合的试题去做，找到全国各地卷对⽐来做题⽬，更加精准的复习，通过多年的试题研究找趋

势，⽅向与规律，提⾼复习的针对性。对于⼀些简单的选择题，填空题，特殊的数字提，能做到⼀秒即可解

答，过⽬即有答案。

在最后的训练⼀定要注意时间，规范的答题，把练习当作考试，⽤规范性的专业术语回答问题，⾔简意

赅，答到点上。还有书写习惯也是哦。认真分析每⼀次的训练和考试，做到⼼中有数，找到⾃⼰的弱点，容

易丢分的地⽅，答题习惯，审题技巧，减少⽆畏的丢分，总结优缺点，也不要好⾼屋檐钻难题。

最后就是调整好考试的⼼态，平时多与⼤家交流，相信⾃⼰，放下包袱，保持平常⼼去应对，不要给⾃

⼰太⼤压⼒，发挥出⾃⼰的政策⽔平。