2024年运动训练学题库.doc

运動训练學习題集

体育科學學院

一名詞解释（每題2分，共10分）

第一章

1竞技体育：是体育的重要构成部分，是以体育竞赛為重要特性，以发明优秀运動成绩、夺取比赛优胜為重要目的的社會性的体育活動。

2运動训练：是竞技体育活動的重要构成部分，是為提搞运動员的竞技能力和运動成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活動。

第四章

1运動训练原则：是指运動训练系统内部各构成原因之间，以及它們与系统外部各有关原因之间在构造与功能上的本质联络和发展的必然趋势。

2竞技需要与定向发展原则：根据项目比赛的特點和运動员在比赛中获取满意运動成绩的需要，從实战出发，定向地科學安排训练過程的阶段划分及训练的内容、措施、手段和负荷等原因的训练原则。

3集群训练与区别看待原则：运動员以组、队形式共同训练，同步依运動项目、個体特性、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不一样而分别做不一样训练安排的训练原则。

4导向鼓励与有效控制原则：是指通過多种措施和途径，激发运動员积极從事艰苦训练的動机和行為，并与运動训练活動实行积极有效的训练原则。

第五章

1运動训练措施：是在运動训练活動中提高运動员的竞技水平、完毕训练任务的途径和措施。

2反复训练法：是指多次反复同一练习，两次（组）练习之间安排相對充足休息的练习措施

3间歇训练法：是指對動作构造和负荷强度、间歇時间提出严格的规定，以使机体处在不完全恢复状态下，反复進行练习的训练措施。

4持续训练法：是指负荷强度较低，负荷時间较長，無间断地持续進行练习的训练措施。

5变换训练法：是指對运動负荷、练习内容、练习形式以及条件实行变换，以提高运動员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练措施。

第八章

1竞技战术：指在比赛中為战胜對手或為体現出期望的竞技水平而采用的计谋和行動。

2想象训练法：是在运動员大脑内部語言和套語的指导下進行战术表象回忆，能過协助运動员在大脑中建立丰富而精确的战术表象。

第九章

1运動员心裏能力：即指运動员与训练竞赛有关的個性心理特性，以及依训练竞赛的需要把握和调整心裏過程的能力，是运動员竞技能力的重要构成部分。

2运動智能：是智能中的一种，是指运動员以一般智能為基础，运用包括体育运動理论在内的多科學知识，参与运動训练和运動比赛的能力，是运動员總体竞技能力的重要构成部分。

二、填空題（每題1分，共10分）

第一章

1.竞技体育形成的基本動因可以归纳為生物學原因、（個性心理原因和社會學）原因三個方面。

2.运動训练是為提高运動员的竞技能力和（运動成绩），在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活動。

第二章

1.按决定竞技能力的主导原因分类，可将所有运動项目分為（体能主导类和技能主导类）两大项群。

2.依竞技能力的主导原因划分，400米跑属于体能主导类速度性项群，400米游泳属于体能主导类（耐力性）项群。

第三章

1.竞技水平是指运動员所具有的（竞技能力）在比赛中的体現。

2.在竞技体育比赛中，运動员与對手的发挥程度取决于运動员的（竞技状态与比赛条件）。

3.运動员技术水平的高下一般從技术的（合理性和稳定性）两方面給与鉴定。

第四章

1.（成功動机）是鼓励运動员長期、艰苦参与竞技运動训练的内部原動力。

2.运動负荷是由（负荷量和负荷强度）两個原因构成的。

第五章

1.短時间持续训练法的心率强度应當在（170左右），長時间持续训练法的心率强度应當在150左右。

2.模式训练法具有（信息化、定量化）等特點。

第六章

1.提高移動速度有两個基本途径，一是力量训练；另一种是反复進行（专題练习）。

2.儿少耐力训练必须以（有氧耐力训练）為主。

3.发展敏捷素质重要采用（变换训练法）。

第七章

1.所谓技术流派，指不只一种运動队，而是若干运動队都具有（相似的技术風格）。

2.运動技术评价的指標：生物學、（社會學指標和质量与数量指標）。

第八章

1.竞技战术是在比赛中為战胜對手或為体現出期望的比赛成果而采用的（计谋和行動）。

2.在战术观念影响下，根据比赛详细状况提出的战术运用的活動准则称為（战术指导思想）。

3.為到达特定战术目的而采用的動作、動作系列或動作组合称為（战术行動）。

第九章

１．依心理训练的内容与专題训练的关系可将心理训练分為一般心理训练和（专題心理训练）。

２．运動员心理训练常用的措施故意念、（诱导和模拟）。

３．情绪消极是运動员在剧烈竞争的刺激下，對（超限心理负荷）所产生的一种失常的心理体验。

第拾章

１．运動员的竞技能力，一部分由先天性遗传途径获得，一部分由（後天性训练与生活）途径获得。

２．（运動训练）是提高运動员竞技能力最基本、最重要的途径，也是竞技体育活動的关键。

三．判断題（每題1分，共10分）

第一章

1.竞技体育由运動选材、运動训练和运動竞赛三部分构成。（×）

2.竞技体育