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手部腱鞘炎的预防及护理.pptx

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    手部腱鞘炎的预防及护理;目录;01;;;;02;局部热敷;在使用手部时，尽量保持手腕处于中立位置，避免过度弯曲或伸展。;定期检查与早期发现;03;;在腱鞘炎疼痛区域进行轻柔按摩，有助于缓解疼痛、促进炎症消散。可沿肌腱方向进行按摩，每次5-10分钟。;疼痛缓解药物使用建议;04;根据

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