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《普拉提器械训练对瑜伽专项学生身体稳定性的影响研究》

一、引言

普拉提作为一种融合了瑜伽、太极、舞蹈等元素的全身性运动，近年来在健身领域中受到了广泛的关注。而瑜伽专项学生，作为身体训练的特殊群体，其身体稳定性的提升在瑜伽练习中尤为重要。本研究旨在探讨普拉提器械训练对瑜伽专项学生身体稳定性的影响，以期为瑜伽专项学生的训练提供科学的指导。

二、研究方法

1.研究对象

本研究选取了某高校瑜伽专项学生为研究对象，共计60名学生参与实验，年龄、性别、身体条件等因素相匹配。

2.研究方法

（1）实验设计：实验采用分组对照的设计方法，将60名学生随机分为实验组和对照组，每组30人。实验组进行普拉提器械训

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