大学生活中的习惯改造.pptxVIP

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2024-12-18 发布于海南
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大学生活中的习惯改造.pptx

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大学生活中的习惯改造;PowerPointPres;01.习惯与大学生活;探索习惯的含义;习惯与大学生活;常见的大学习惯;习惯的力量;习惯的科学解读;02.高效学习习惯;设定学习计划-提升效率之道;小目标大习惯;替代不良习惯;习惯的定向改变;习惯的自我觉察;03.习惯的维持与改变;奖励与习惯;寻找监督者;面对习惯挑战;不良习惯的调整;习惯的力量转换;04.习惯与学习效率;习惯提高效率;耐心与毅力;习惯改变实例;习惯与效率-习惯，改变生活;习惯对学习的影响;05.行动起来让习惯;计划未来，步步为营;寻找监督者;调整不良习惯;习惯的实践-习惯养成计划;行动起来，让习惯工作;ThankYou