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中学生心理健康测试题库及答案

一、选择题

1.你通常在课后feeling怎么样？

A.非常放松

B.有时候紧张

C.总是很紧张

D.不确定

答案：B.有时候紧张（偶尔感到紧张是正常的，但如果经常紧张则可能需要关注）

2.你是否经常感到孤独？

A.从不

B.很少

C.有时候

D.经常

答案：C.有时候（适当的孤独感是正常的，但如果经常感到孤独，可能需要寻求帮助）

3.你在学习时是否感到焦虑？

A.从不

B.很少

C.有时候

D.经常

答案：B.很少（偶尔感到焦虑是正常的，但如果经常感到焦虑，可能需要调整学习方法）

4.你是否经常与朋友和家人争吵？

A.从不

B.很少

C.有时候

D.经常

答案：C.有时候（适当的争吵是正常的，但如果经常发生，可能需要学习更好的沟通技巧）

5.你是否经常感到疲惫？

A.从不

B.很少

C.有时候

D.经常

答案：D.经常（经常感到疲惫可能意味着身体或心理压力过大，需要调整生活习惯）

二、是非题

6.我经常觉得自己无法达到父母的期望。

答案：是（这种感受可能会导致压力和焦虑，需要与父母沟通，设定合理的期望）

7.我觉得在学校很安全。

答案：是（如果感到不安全，需要向老师或家长反映，确保学校环境的安全）

8.我喜欢参加课外活动。

答案：是（参加课外活动有助于社交和心理健康）

9.我经常感到头痛或胃痛。

答案：否（如果经常出现身体不适，需要检查是否有潜在的健康问题或心理压力）

10.我觉得自己的未来充满希望。

答案：是（对未来有积极的态度有助于心理健康）

三、简答题

11.描述一下你在学校里感到压力最大的时刻。

答案：开放性问题，没有固定答案。目的是让学生反思并表达自己的感受。

12.你通常如何应对压力和困难？

答案：开放性问题，没有固定答案。鼓励学生分享他们的应对策略，以了解他们的心理适应能力。

13.如果你的朋友遇到困扰，你会怎么帮助他们？

答案：开放性问题，没有固定答案。目的是了解学生的同理心和社交技能。