辽宁石油化工大学《社区体育》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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辽宁石油化工大学《社区体育》

2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

总分

得分

一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？

A.立即停止运动

B.降低速度并调整呼吸

C.加快速度冲过极点

D.大口喘气以增加氧气摄入

2、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？

A.判罚犯规

B.不判罚犯规

C.警告该球员

D.视情况而定

3、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

4、进行力量训练时，以下哪种做法有助于预防受伤？

A.充分热身

B.选择过重的器械

C.快速完成动作

D.减少组间休息

5、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？

A.重新发球

B.继续比赛

C.此分重赛

D.判接球方得分

6、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种训练方式最为有效？

A.静态拉伸

B.动态拉伸

C.力量训练

D.有氧运动

7、对于想要增强腿部力量的人来说，以下哪种训练动作效果较好？

A.仰卧起坐

B.深蹲

C.俯卧撑

D.引体向上

8、在健身训练中，硬拉是一个综合性的训练动作。以下关于硬拉的注意事项，错误的是：

A.拉起杠铃时要保持背部挺直，避免弯腰。

B.下放杠铃时要缓慢控制，避免突然放下。

C.可以使用爆发力快速拉起杠铃，提高训练效果。

D.选择合适的重量，避免过重导致受伤。

9、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？

A.发球失误

B.重发球

C.发球有效

D.以上都不对

10、对于经常进行长跑训练的人来说，以下哪种装备的选择对预防运动损伤最为关键？

A.时尚美观的运动服装

B.价格昂贵的专业跑鞋

C.具有减震功能的鞋垫

D.轻便透气的袜子

11、在网球的单打比赛中，发球触网后落在有效区域内，应该如何判定？

A.重新发球

B.发球失误

C.此球有效

D.发球方得分

12、在健身的深蹲练习中，膝盖能否超过脚尖？（）

A.绝对不能

B.可以，但要控制

C.尽量超过

D.没有影响

13、对于患有高血压的人来说，以下哪种运动方式需要谨慎选择？

A.游泳

B.慢跑

C.举重

D.太极

14、在羽毛球比赛中，如果发球方在发球时球擦网后落在有效区域内，这一发球是否有效？

A.有效，比赛继续进行

B.无效，重新发球

C.只有在单打比赛中有效，双打比赛无效

D.只有在双打比赛中有效，单打比赛无效

15、在羽毛球比赛中，当球落在边线上时，以下哪种情况判定为界内球？

A.球的整体压线

B.球的大部分压线

C.球的小部分压线

D.只要球接触到边线就算界内

16、在游泳比赛中，如果运动员在出发时抢跳，会受到怎样的处罚？

A.取消比赛资格

B.重新出发

C.罚时

D.警告

17、关于足球比赛中的越位规则，以下哪种情况会被判定为越位：

A.进攻方球员在传球瞬间，接球球员比倒数第二名防守队员更靠近球门

B.进攻方球员在传球瞬间，接球球员与倒数第二名防守队员平行

C.进攻方球员在接球时，所处位置比球更靠近对方球门

D.进攻方球员在传球瞬间，接球球员比球更靠近对方球门

18、对于想要提高心肺功能的人来说，以下哪种运动的效果最为明显？

A.慢跑

B.太极拳

C.高尔夫球

D.台球

19、在体操比赛中，运动员在完成动作时出现失误但没有摔倒，其得分会：

A.大幅降低

B.略有降低

C.不受影响

D.根据裁判的主观判断而定

20、在篮球运动中，以下关于篮板球的争夺，描述准确的是：篮板球的争夺对于比赛的胜负有着重要影响。那么，在争抢篮板球时，应该？

A.提前判断球的落点

B.依靠身高优势

C.盲目起跳

D.以上都不对

二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)

1、想要增强腿部力量，深蹲时膝盖超过脚尖不会影响训练效果和安全性。（）

2、排球比赛中，后排队员可以在前排参与进攻和拦网。（）

3、在羽毛球比赛中，发球擦网落在对方发球区内，应判发球失误。（）

4、在足球比赛中，如果守门员在禁区内手接了队友用膝盖顶回来的球，应判罚间接任意球。（）

5、羽毛球比赛中，球触及场地周围的物体后落到对方场区内，应判此球无效。（）

6、在网球比赛