2024年广西体育行业职业技能大赛.docx

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附件6

2024年广西体育行业职业技能大赛

社会体育指导（健身）比赛竞赛规程

竞赛形式

（一）个人赛：设置个人预赛和决赛。

1.个人预赛：沙袋过杆、折返跑、半球跨越、健身球带球爬行。

2.个人决赛：动作教学、运动计划设计。

3.个人预赛总分排名在前16名的参赛选手进入个人决赛。

（二）团体赛

内容包括：沙袋过杆、轮胎翻运、俯身叠加爬行、团体动作课程设计与展示。

2.代表队需派出4名参赛选手（包括一名女选手）。

3.团体赛分为职工组和学生组两个组别。职工组为非高校组人员；学生组为高校在读学生。

（三）参赛选手检录时，须向裁判员出示参赛证及第二代居民身份证原件，否则不得进场比赛。除个人决赛出场顺序由抽签决定外，其他项目按系统自动编排决定道次和出场顺序。

（四）执行《国家职业技能鉴定考核实施细则》。

二、个人预赛

（一）不设理论知识竞答

（二）操作技能

选手需按规定路线及顺序连续完成下列4项竞赛内容，以总时长进行排名，用时短者列前，获得相应积分；选手需在5分钟内完成竞赛，5分钟没有完成竞赛项目的选手不记竞赛成绩，标记为未完赛，本项积分为0；由于在项目设置和运动强度上的区别，竞赛将不区分性别组。

竞赛设置出发线，裁判发令之前参赛选手需在出发线之外准备。出发时抢跑的选手必须回到线外重新开始，其他选手正常比赛。

1.沙袋过杆

设置：起始端标志线、沙袋区和投掷区。男子组的沙袋区将放置两个重30公斤的沙袋，并设置一个1.7米高的横杆，位于起始端标志线15米处。女子组的沙袋区则放置两个15公斤的沙袋，同样在起始端标志线15米处设置一个1.5米高的横杆，并在该横杆3米范围内划为投掷区。

选手需将沙袋从起点运送到投掷区，然后投掷沙袋穿过横杆并准确落在指定区域。在沙袋未落地的情况下，选手需要将沙袋从投掷点搬运回起始端。如果沙袋落地，选手可以任意部位接触沙袋区后将其运回起点。每个沙袋完成3个这样的循环即为完成一次比赛。

犯规：

（1）在运送沙袋的过程中，如果沙袋触地，那么只有在起始端沙袋区或投掷区才被视为有效。如果在运送至投掷区的途中沙袋触地，选手需要将该沙袋从起点运回起始端沙袋区。同样，如果在运送至起始端的途中沙袋触地，选手也需要将该沙袋从终点运回投掷区。

（2）在整个过程中，如果沙袋落地，选手的任一脚只要接触到起始端沙袋区或投掷区，就视为已经运回了起始端或投掷区。如果沙袋未落地，选手的任一脚只要接触到投掷区或起始端沙袋区，就视为已经运回了投掷区或起始端。

（3）在以上两种情况下，选手都需要重新运送沙袋。

（2）选手抛掷沙袋过程中，若将横杆碰落地面，需自行将横杆复位，重新抛掷。

（3）比赛过程中，若横杆落地或杆架倒地，选手需自行将横杆及杆架复位（横杆掉落后的复位需在下一次投掷前完成）。

（4）禁止踩踏沙袋。

2.折返跑

设置：标志线（起始端和完成端）、标志台、标志盘。距离起始端的标志线15米（女子12米）处，设置完成端的标志线；在起始端设置标志台；每间隔3米（女子2.4米）设置一个标志盘，共计设置5个标志盘，按从起始端到完成端的次序进行编号，分别为1号、2号、3号、4号、5号。

选手须从起点区出发，单脚或双脚同时拿起1号、2号、3号和4号标志盘，并依次放置在起始端的标志台上。随后，再以相同方式拿起5号标志盘放置于起始端的标志台上，完成整个项目。

犯规：

（1）选手未按要求单脚或双脚踏入起跑区出发，需复位所有标志盘后返回本项目起点重新开始比赛。

（2）选手未按照规定顺序拿起标志盘的，需将拿错的标志盘复位后，拿起规定顺序的标志盘继续比赛。

（3）标志盘拿起后未按规定放置在标志台上的，需将标志盘放置在标志台上后继续竞赛。

（4）在折返跑过程中，若在未接到下一个标志盘之前，标志台上的标志盘掉落，请立即返回并重新放置于标志台上。继续比赛时，一旦拿到下一个标志盘，则无需再将掉落的标志盘放回标志台上。回到标志台处时，只需将所有掉落的标志盘放回标志台上即可。

3.半球跨越

设置：在正方形的四个角摆放四个半球（球面朝上），半球的球心压在直角的顶点位置；男子：正方形的边长为1.5米；女子：正方形的边长为1.2米。

选手在比赛开始后，首先前往1号球并取走其周边的三个标志盘。随后，选手需要跳跃或跨步至2号球，并将一个标志盘放置在指定的位置。接下来，按照同样的步骤，选手需要跳跃或跨步至3、4号球，分别放置一个标志盘到指定位置。然后，选手需要再次跳跃或跨步回1号球，并从3、4号球中各取走一个标志盘。最后，选手需要跳跃或跨步回到1号球，将之前取走的标志盘放回原位。

犯规：

（1）选手在比赛过程中身体任何部位均不能接触地面，如接触，需复位所有标志盘后返回本项目起点重新开始比赛。

（2）选手在比赛过程中除脚接触半