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富宁县城区老年人参加太极拳锻炼的现状调查分析
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题目富宁县城区老年人参加太极拳锻炼的现状调查与析
富宁县城区老年人参加太极拳锻炼的现状调查分析
摘要：
太极拳是中国的优秀的传统文化，内涵十分丰富，与中国传统的医血有着血缘关系。太极拳综合了古代的导引和吐纳术吸取了古典唯物哲学阴阳学说和中医基本理论的经络学说，是民族智慧的结晶。首先动作柔和，缓慢，具有节凑感，简单易学适合健身。其次通过太极拳锻炼可以达到愉悦身心、缓解压力、强身健体等作用，太极拳发展至今仍然受到老年人的推崇与喜爱，如今太极拳已成为中国乃至世界健身养生的运动方式。本文运用文献资料法、实地访谈法
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